ボディメンテナンスの目標
さてとうとう来週月曜日はボディメンテナンス第1回♪ライチさんとのセッションでも目標はと軽く話し合ったが、改めて自分で整理してみようと思う。私は何を目的としたいか、最初のイメージではぼんやりとダイエットでもできればと思っていたが、はっきりイメージが固まるにつれ私の中でそれは目標ではないと叫んでいる。(なので食事日記はやめます。え、面倒くさかったからではないですよ、多分(笑))では、なんぞや?まず、何はともかく「心と体のバランスを取り戻す」それができたら「自分の限界、またキャパシティを見極める」最後に到達できたら「今後、人生の目標を見出す」今は3ヶ月という区切られた時間の中では第一到達目標までいけるだけでも御の字だなーと思っている。たとえ3ヶ月終わってもメンテは終わらないということで末永く目標をかなえて行きたい。