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カテゴリ:美容・ダイエット・健康
昨夜は久しぶりに夜友と食事に と言っても、1膳飯屋である。 ここなら各自が好きなおかずを選んで お金を支払うので、割り勘計算不要だしね ナナ「痩せていたの」 この1ヶ月で4キロ減ったんだって。 でも、見た目には変わらない、 そりゃあBMI指数が34.6%の体型じゃ 10キロくらい減量しないと、分からないよね 整形外科でリハビリを受け、 家でもたまに実行してるそうだ。 毎回、体重測定されるのも、励みになってるんだろう。 病院で、食事指導されてるのか 「炭水化物と炭水化物の食べ合わせは、アカンで」 「パンはカロリー高いよ」 と私に説明を。 でも、帰りに一緒にコンビニ寄ったら、 ちゃんと白くまくんアイスを買ったやん~ ミミ「言うてる尻から、アカンやんか」 何でも、今日はリハビリに行って体が疲れてるから 甘いものが必要なんだって~ たまに自分へのご褒美もなけりゃ、ね。 飯屋でも、私の倍ほど食べてたが、 これもご褒美かな お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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