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2017年12月02日
カテゴリ：美容・ダイエット・健康
「断糖食」を実践しているカップル
  と、隣り合わせになった。炭水化物や糖質を制限して、大病から解放された体験者だそうだ。 男性 は焼酎のお湯割り、女性はアルコールフリーのビール を注文、飲食店のママ は、糖質オフのメニューを提供、断糖食グループのお客さんが常連なので、慣れた手つきだ。  パンちゃん  「どんな食事にゃん 」先ず、主食の炭水化物は食べない・果物やお菓子も。 肉・卵・チーズが主流のMEC食ダイエット、魚は余り食べないとか。 男性 は６５歳かな、断糖食今年から初めて、体重は１５キロ減量した、と言う割りには、肌ツヤも良いやん。 「油物やタンパク質もちゃんと食べてるからですよ」女性 は顔のシワが深いので、７０歳くらいに見えるが「私、年に３回は入院していて、薬代もバカにならなかったのよ。今でも通院はしているけど、持病は軽くなった、今は介護施設で働けるほど元気に」  ナナ 「そんなに効果があるんか～」盲目的に信じるには疑問だけど 皆、痩せてから病状が軽くなった事は共通してるみたい。 色んな食事法があるもんやねえ、あのライザップは低糖質、 私もお菓子や果物は食べないので、ある意味、糖質制限してるかも。 断糖食カップル さん、来週も来るって言ってたので色々、聞いてみよう。 知らない世界は興味あるもんね  
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