松戸市ベビーマッサージ・音あそび（リトミック）・さとう式リンパケア教室　 「Ｌｅ　Ｓｏｌｅｉｌ」

昨日の

音楽身体あそびレッスンの時

ママ達に聞いてみました。



身体の前で両肘をくっつけます。


上へあげていきます。


どこまであがる？





理想は、目線の高さまであがることですが、


いやあ、みんな


あがらない、あがらない(^-^;



実は私も　


​さとう式リンパケア​に出会うまでは


全くあがらない人でした笑



巻き肩で


背中や腕が後ろに引っ張られて

かたくなっているので


あがらないわけですよ。



だから、正しい抱っこ紐のやり方をお伝えしても


背中に手が回らないママ達が多いわけです(^-^;



​「１分マジック！ママの身体が変わります♪」​


​「正しい抱っこ紐のやり方わかったけど、背中に手が届かない～笑」​



実は

音楽身体あそびでは


子供達でも出来ちゃう簡単な動きで

身体が整っていく動きが

こっそり入ってるのです。



2曲終わったところで、


「もう一度、肘くっつけてあげてみて！」



「あれ～なんで」


「楽にあがる～！上にあがる～！」



ママ達びっくり笑




日々 少しずつセルフケアをしていけば


整体やマッサージに通わなくても


大丈夫な身体になれちゃうんですよ