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2023.01.12
カテゴリ：本
 60歳からはやりたい放題 （扶桑社新書） [ 和田 秀樹 ]楽天ブックス あたしは天皇陛下と同い年。 高齢者の入り口です。 なので、 健康にも不安を感じ、 食事や運動と気になることばかりです。  「80歳の壁」を超える食事術 （幻冬舎新書） [ 吉村芳弘 ]楽天ブックス 以前この本を読んで、 ８０歳になっても健康でボケないと良いなぁと 思っていました。 健康診断の数値も若い人の数値も混ぜての平均値。 高齢者は正常な数値を意識しない方が、 脳にも血液が回って良いそうです。 今年は旅行にも行って、 美味しいものをいっぱい食べたいですねぇ 
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コメント有難うございました(^‐^)
中国で感染爆発して、春節で日本にウイルス拡散するパターンが再現されそうな雰囲気ですが・・夏くらいには何とか遠出できるようになってほしいものです(^0^) ここでは晴れと曇りの時で撮影場所を変えていますが、今回は電柱などの影を考えながら撮っていました(^0^; (2023.01.12 12:29:32)
こんにちは
勉強嫌いだからと物事を覚えない方が５０代ぐらいでもいますが、ちょっとした事でも学習していかないといわゆる呆けが早くなるみたいですからね。 あと、喫煙する女性は喫煙男性よりそういった進行が早いそうです。 (2023.01.12 12:40:43)
こんにちは（USM）
腕を骨折したのかギブスが取れないまま温泉へ入って来た。 腕の樹脂隙間からお湯が入らぬようビニール袋を被せていた。 骨折した人は多分20日ぶり位にお風呂に入ると言う感じ。 温泉の温度が41.7度程あり肩まで浸かると痒くなる。 私の電気治療している所から5ｍほど先で言い争いし出した。 ギブスをした人がボリボリ太腿や尻を掻いて垢が浮かぶようだ。 横に入っている年配の人が汚いから出ろと大騒ぎしている。 温泉の従業員が仲裁に入ったが喧嘩は15分程続きハラハラした。 (2023.01.12 15:14:25)
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡。
私の段取りが悪かったため、父ちゃん半日で帰ってきて市役所へ連れて行ってくれたのに、１つの物準備をしていなかったため、次にもってこいの書類だけもらっての帰宅。今月、お医者様へ行くのでその時に診断書を頼まないとね。急ぎでね。手続きが３月いっぱいなのよね。 自業自得。私っておバカさんよね。 (2023.01.12 15:31:16)
あまり気にしすぎると、ストレスためそうなので、やりたいことは、やってみるようにしています。
やったほうが納得できますし。 旅行も、美味しいものも、いつまでもなしでは味気ないですし。 (2023.01.12 22:18:19) |
