続ダーリンのリハビリ日記「本当の回復を目指して」

やっと週末が来ました、と感じるのは結構疲れる一週間だったということかもしれませんね。


ダーリンは今日用事があったので、昼リハでの立ちができませんでした。
行ったメニューとしては、フットマッサージ２０分、 自転車こぎ（ルームマーチ）３０分でした。

６時すぎに仕事を終え、買い物をいろいろして、家に着いたときには７時
３０分になっていました。介助に来てくれるＴさんは８時過ぎに来てくれるので、ちょっとゆっくりではあるんですけどね(#^ｰﾟ)v


Ｔさんが来てくれて夜リハ開始です。

まず、ストレッチ(３０分）をした後、ロフスト杖立ち３分ｘ４セット（立ち上がりは歩行器）を行いました。今日は昼リハで立っていなかったので、足の疲労も少なく初めから安定して立てました。


初回から片手立ち（一本杖）に挑戦、ロフスト杖を右１本だけ持ち、左手をＴさんの左手にのせ、右膝がゆるんで不安定な場面もありましたが、一瞬ですが、後ろ補助を全く無しで立つことができました。（写真参照）


その後、杖を左の１本のみにしてやってみましたが、こちらは不安定でまだ立ちは無理でした。また少しずつ練習を重ねていきたいと思います。


明日は大阪在住の小樽仲間と、我が家で最初の合同リハを行う予定です。
私の友達も２人来てくれるので、大概のことはできます。
お互いに刺激しあいながら、より早く確実に歩きにつながってくれればと思っています(⌒∇⌒)