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2006年10月27日
カテゴリ：本日のリハビリ
とうとう週末となりました
 優勝は日本ハム！なんと44年ぶりらしいですね。阪神ファンの多い大阪 では新庄選手は馴染み深い存在です。引退は寂しいけど、別の道 でも、かっこよくがんばってほしいですね  ＜昼リハ＞ ＊電気マッサージ ＊開脚前屈 ＊ストレッチ ＊四つんばい ＊オーバルヨガボールの腹筋５０回ｘ２ ＊足首ストレッチ ＜夜リハ＞ ＊開脚ストレッチ ＊マッサージ ＊壁立ち３０分 ＊マッサージ 強張りはややあるものの、動き易かったようです。 今日は初めて動画を載せてみました。ダーリンの膝持ちはTさんです。 独身で３７歳のTさんに興味のある方はメールをどうぞ 
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