続ダーリンのリハビリ日記「本当の回復を目指して」

２０日の携帯更新のメールにムービーを貼り付けると、今日（２１日）の日記なのに、２０日の日記になってしまいました


今日は久しぶりの晴天でしたね

仕事はとても忙しく、朝からバタバタです新しい仕事もどんどん入り、
こりゃ夜リハに間に合うかなとちょっと心配に。

ダーリンはお天気のよい今日がチャンスとばかりにパソコン教室へ今日も頑張って通ったようです。

パソコン教室から帰って、昼リハも頑張ったようです


＜昼リハ＞
＊電気マッサージ
＊開脚前屈（足腰の強張りの緩め）
＊ストレッチ
＊四つんば（前後、左右、上下、膝上げ左右）各50
＊オーバルヨガボール使用の腹筋　50ｘ2
＊足首のストレッチ（屈み）
＊自転車こぎ　60分

ダーリンは昨日お風呂に入った時に腹筋がつったらしいです。受傷後、車椅子に乗れるようになった時期には時々腹筋がつって「えびぞり」状態になって車椅子から落ちることもありました。

昨日のはちょっと腹筋の頑張りすぎだったのかな？今日はしっかりと腹筋のあとストレッチしたようなので、大丈夫でしょうね

＜夜リハ＞遅れるかと思いましたが地下鉄＆早歩きでなんとか滑り込みセーフ！
今日はNさんとKさんが来てくれました。

＊前屈での下半身の緩め運動（介助者が一人後ろから肩を持ち、前屈させます。他の介助者が足を広げた状態にします。本人は力を抜いて足の強張りをとります）

＊膝を曲げた状態での押し込み＋本人の神経伝達での膝の引き寄せ（始めは他動的に介助者が足を押し込み、GO！の掛け声で、本人が膝を引き寄せる）

このリハは京都のUさんから先週の木曜日に指導してもらったものです。足の緩めと神経伝達が同時にできる、ダーリンにぴったりのリハメニューです。GO！の掛け声をかけ、本人が膝を引き寄せる意思をこめた瞬間、手がスッと軽くなり、本人の意思が働いたのがわかります。
まだ小さな力ですが、はっきりとわかります。
強張りもすっかり取れて、一石二鳥です

＊壁立ち５分程度・・・足がかなり疲労したみたいです。

今日は２人で見ているドラマの「僕の歩く道」があります。自閉症の青年の役をSMAPの草なぎ君が
演じています。なんか毎回見た後にほのぼのとした気持ちになれるドラマなんで気に入っているんですよ(⌒∇⌒)草なぎ君は本当に演技派ですね