続ダーリンのリハビリ日記「本当の回復を目指して」

本当にお久しぶりでした


年末のあわただしさが、少し早めに来たのと、ダーリンの体調がよくなかったので、
ずっとブログをアップする心の余裕がありませんでした


でも、２３日には友人のKさんと、週２回リハを手伝ってくれている近所のTさんを
呼んで、私達夫婦と合計４人でクリスマスパーティーを行い、楽しく過ごしました

昨年はTさんだけの参加だったので、今年はちょっと大きめのクリスマスケーキを用意しましたこんなのです



メインはお好み焼きでした。ホットプレートで焼きながら食べるお好み焼きは美味しかったですよ。

しばらくダーリンのリハもお休みでしたが、今日から再開しました。

ただ、ちょっとだるさと下肢の強張りがあるので昼リハは下記にとどめました。

＊マッサージ
＊ストレッチ
＊開脚前屈

ここのところ年末の忙しさと、仕入先のルーズさに悩まされてなかなか仕事がスムーズにいかず
ストレスの多い毎日です

でも、今日はちょっと遅刻ですがなんとか夜リハに間に合いました

今日は年内最後の火曜日の夜リハにNさんとKさんが来てくれました。大雨の降る中、ありがとうございます

＜今日の夜リハ＞
＊開脚前屈
＊ストレッチ
＊壁立ち３０分

今日は体調はイマイチでしたが、立ちは安定していました。

明日は年内最後の水曜日の夜リハです。ダーリンと一緒に頑張ります