続ダーリンのリハビリ日記「本当の回復を目指して」

昨日、一昨日と忙しい日々が続きました


そして昨日は朝からフォローアップ健診に行きました。健康診断から３ヶ月、いろいろ努力した結果、なんとか３キロやせました３キロではまだまだ私の目標には遠いんですけど、無理せずこの調子で頑張って下さいとのことでした。

いろいろためになる栄養指導を受け、血液検査のための採血を受けました。数値がよくなっているといいんですけどね。

会社に着くと、仕事が山積み・・・これはとても終わらないな～金曜日で、今日は会社の忘年会だし。とにかくやれるだけやって、６時過ぎに忘年会会場へ。

ほどほどに盛り上がって地下鉄の駅に着くと、忘年会シーズンのせいか、朝の通勤電車のように満員いや～シーズンですね。


今日は午前中に近所の医院へダーリンを連れて行きました。特に悪い所はないんですけど、尿検査と久しぶりに血液検査をお願いしました。尿は異常なし。夫婦で検査づいてますね。

ダーリンの血液の数値も異常なしだとうれしいですね。

近所の医院から近くのショッピングセンターへ。おいしいパンを買ってフードコートで食べ、
書店へ行き、さらにリニューアルした隣のホームセンターのビルへ。ここには大型の１００円均一ショップやユニクロが新たに入り、とてもにぎわっています。

大型の１００円均一にダーリンと入り、入用なものを次々とお買い物。熱帯魚師匠のTさんからは、水槽のコケを取るには「三角定規」がよいのではというアドバイスをもらっていたので、ダーリンは三角定規が買いたかったのです。２枚入って１００円ですから安いものですね。

家に帰ってやってみたら、あら不思議！よくコケが取れます！さすがTさんだなと夫婦で感心していました。

今日は午後から友達のKさんがリハの手伝いに来てくれました。

＜今日のリハ＞
＊電気マッサージ
＊開脚前屈
＊仰向けでの膝曲げ（介助ありの動き、意識しての動き）
＊壁立ち３０分


仰向けでの膝曲げですが、片足ずつ、膝をかなり伸ばした状態（足が真直ぐに近い常態）から膝をまげて上体に引き寄せる訓練をしていると、右足はかなり自力で動けています。
自力で膝を上げられる日が、また一日近づいてきたような気がします