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莉乃のダイエット部屋 77kg → 56kg

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2024.02.22
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カテゴリ:ダイエット日記

ダイエット45日目




朝 食 : バナナ・りんご
昼 食 : タマゴサンド、甘酒
夕 食 : お寿司
飲水量 : 1,300 ml
歩数:6.309 歩

体重増加は最小限にできた

長い休暇も終わりました

休暇中の体重増加はなんとか抑えられたと思います

来週のお出かけのためにも週末に少し減らしたい

少しでも痩せた状態でお出かけに行きたい

この週末の過ごし方が重要

休暇中にいっぱい食べたので

週末は少し我慢していこうと思います

2月はなかなかうまくダイエットを進めることができなかった

なかなかイベントごとも多くある月でした

思いがけない出会いもあり

何かと変化のある月でした

もっと人生楽しんでいく!








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Last updated  2024.02.22 07:58:31
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