[お食事 2010]の記事一覧 | るんらんブー

12/24のお食事

＜朝＞ミルクティー＜昼＞・チョコドリンク・レタス、バジル、人参葉・塩もみほうれん草・プチトマト・レッグチキン・スクランブルエッグ・大豆雑穀玄米おにぎり・神仙桑抹茶ゴールド＜夕＞・豆乳・ファンケルバーの青汁・ソーセージ＜夜＞・・・＜お友達へ差し入れ＞・レッグチキン・スクランブルエッグ・レタス・プチトマト

2010.12.24

コメント(0)

12/22のお食事

＜昼＞・海鮮丼・お味噌汁

2010.12.22

コメント(0)

12/21のお食事

＜昼＞・青汁漬けりんご・きんかん・プチトマト・レタス・小蕪・ラディッシュ・プチ赤大根・プチシリーズの葉っぱ・コールスロー＆オニオンドレッシング＋ゆずポン酢

2010.12.21

コメント(0)

12/20のお食事

お昼・レタス・プチ大根（白、赤）・きんかん・プチトマト・コールスロードレッシング・塩もみ小松菜・カリフラワー・大根葉・キャベツもんじゃお友達へ差し入れ・焼売・卵焼き・カリフラワー・プチトマト・レタス・ポテトサラダ

2010.12.20

コメント(0)

12/18のお食事

＜昼＞・みかん・ミニスイートポテト・プチチーズケーキ＜夕＞・きんかん・レタス、ジェノベーゼ・湯葉豆腐・ホワイトソース・大豆雑穀入り発芽玄米おにぎり・もつ鍋、キャベツ・菓子パン・プチチョコケーキ・煎茶

2010.12.18

コメント(0)

12/17のお食事

＜朝＞・神仙桑抹茶ゴールド＜昼＞・レタス、ジェノベーゼ・プチトマト・きんかん・お豆ミックス・風呂吹き大根、生姜味噌・海老、小松菜、玉ねぎの塩ダレ炒め・味付け卵・チャイ・ピンキー　グリーンアップルミント＜夕＞・由○・だしトマト・風呂吹き大根、生姜味噌

2010.12.17

コメント(0)

12/16のお食事

＜朝＞・神仙桑抹茶ゴールド＜昼＞・キャベツ、松嶋シェフオリジナル胡麻と柑橘のドレッシング・塩もみ小松菜・塩もみ白菜・ボイル海老・プチトマト・きんかん・青菜パルス＋豆腐＋粉のハンバーグ風・お豆ミックス・味付け卵・かぼちゃコロッケ・焼き明太子＜夕＞・大豆雑穀入り発芽玄米おにぎり2・ファンケルスーパー青汁

2010.12.16

コメント(0)

12/15のお食事

・コーヒー・クッキー２＜昼＞・大豆雑穀入り発芽玄米おにぎり＜夕＞・海老づくしのお寿司・かぼちゃコロッケ・野菜各種

2010.12.15

コメント(0)

12/14のお食事

＜朝＞・松寿仙・神仙桑抹茶ゴールド＜昼＞・レタス、ジェノベーゼ・鮭ムニエル、ベイグドポテト、蒸し人参・小松菜浅漬け、ラディッシュ浅漬け＜夕＞・市場

2010.12.14

コメント(0)

12/13のお食事

＜昼＞・マンゴージュース・イチゴ＆ベリーワッフル　　　　　　by パフェリオ立川店・あこ天然酵母オレンジパン　　　　　　by あこべる・薄茶・かのこ・吹き寄せ・金平糖　　　　　　by　お抹茶教室・ミックスジュース・ハーブティー・カプチーノ　　　　　　by　ジョナサン＜夕＞・小松菜とラディッシュの浅漬け・鮭ムニエル、ホワイトソース・ベイグドポテト、蒸し人参

2010.12.13

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・蓮根スープ、蓮根ボール9:30　・りんご　・カシューデーツ　・ドライプルーン11:30　・餅212:30　・栗づくし14:00　・煎茶　・干菓子17:00　・大納言かのこ20:00　・キャベツ、豆乳ポン酢練胡麻塩　・キムチ大根スープ　・玄米

2010.11.05

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・南瓜サラダ9:30　・りんご　・青梗菜とりんごのスムージー11:30　・おから海老せんべい　・ぬれ餅17:00　・蓮根ボール20:00　・ポテトサラダ　・キムチ

2010.11.04

コメント(0)

今日のごはん

10:30　・大豆ヨーグルト　・トマト　・りんご12:30　・バナナ豆乳17:30　・キャベツ、豆腐チーズ　・キムチ　・焼き牡蠣　・玄米

2010.11.03

コメント(0)

今日のごはん

14:30　・赤ワイン＋オレンジジュース　・白ワイン15:00　@そば処無茶庵　・岩海苔そば　・季節の小鉢（卵焼き）　・甘味（柿の練きり）　・蕎麦茶19:00　・デザートチーズ　・プロセスチーズ　・大根サラダ梅肉ソース　・蒟蒻のピリ辛煮　・サンマ甘辛煮　・玄米22:00　・天使ロール　・チョコバナナクレープ

2010.11.02

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・コラーゲンドリンク14:00　・プルーン　・バケット　・ナッツキャラメル風15:00　・ぬれ餅14:00　・あんドーナツ

2010.11.01

コメント(0)

今日のごはん

11:00　・グリーンJ（キャベツ、レモン汁）　・茹緑豆スプラウトのお浸し　・キャベツ、グリンパテ（グリーンJのパルプ、豆乳、塩、スパイスミックス）　・紅茶豆乳14:00　・和菓子　・薄茶14:20　・薄茶14:40　・薄茶15:00　・薄茶15:20　・和菓子　・薄茶16:00　・和菓子17:30　※電車運転見合わせ、振替輸送先の電車でまた事故のため車内に缶詰め、。、　　頭グワングワン、胃チクチク19:00　・キャベツ、グリンディップ、豆腐チーズ　・大根おろし　・キムチ　・サンマフライ　・鶏ムネの卵とじ　・玄米、ゆかり　・和菓子21:30　・ナッツキャラメル風（カシューナッツ、デーツ、バニラエッセンス）の味見

2010.10.31

コメント(0)

今日のごはん

12:00　・キャベツ、茹おかひじき、豆乳ポン酢　・小豆玄米、すりごま15:00　・焼きイモ18:00　・大根おろし　・キムチ　・鍋（白菜、がんも、ウィンナー、鶏ムネ、豚もも）21:00　・クラッカー（地粉、オリーブオイル、豆乳、塩）　・豆腐チーズ（豆乳、かんたん漬けの素、ゆずポン酢、塩、スパイスミックス）の味見　胃にキターッ

2010.10.30

コメント(0)

今日のごはん

10:30　・グレープフルーツ2　・リンゴ15:30　@宝塚劇場　・ミックスジュース17:00　@月の雫銀座すきや橋店　・生搾りキウイWサワー　・枝豆　・大根と梅カツオサラダ　・うに軍艦　・葱とろユッケ　・串揚げ、キャベツ　・イタリアンオムキャベ　・すりおろしパインWサワー　胃にキターッ19:00　・Echika 表参道 JEAN FRANCOIS の NEW プティ

2010.10.29

コメント(0)

今日のごはん

12:00　・前菜の盛り合わせ（スモークサーモン、ほっき貝、豚のサラダほうれん草巻き、びんちょう鮪、ムール貝）　・深大寺そば、海藻ゼリー寄せ添え　・黒米のパン　・栗のポタージュ　・特選和牛の握り寿司　・旬のお野菜を使ったサラダ（ポテトソース）　・サーモンのパン粉焼き　・特選炭火焼ハンバーグステーキ　・お口直し　・デザートの盛合せ（葡萄アイス、さつまいもアイス、カスタードプリンケーキ、紅茶プリン、フルーツいろいろ）　・コーヒー　　　　

2010.10.28

コメント(0)

今日のごはん

10:30　・山芋、大根、人参、キャベツのお好み焼き　・南瓜のグリンピースあんかけ　・筍の鰹煮　・塩鮭　・胡麻団子　・ねれせんべい17:30　・グレープフルーツ　・りんご　・ローチョコ20:30　・南瓜の味噌汁

2010.10.27

コメント(0)

今日のごはん

8:00　・ゴーヤ、レモンスムージー10:30　・薄茶12:00　・あさりの柳川風　・ごはん　・味噌汁　・香の物　・茶碗蒸し　・グレープフルーツゼリー18:00　・大根、山芋、人参、キャベツもんじゃ　・ゴマ団子　・シナモンラスク21:00　・南瓜のグリンピースあんかけ

2010.10.26

コメント(0)

今日のごはん

9:00　・小松菜、バナナスムージー　・リンゴスムージー12:30　・グリーンサラダ（レタス、サラダほうれん草）、豆乳ポン酢　・栗の渋皮煮14:30　・かぼちゃ饅頭　・薄茶20:00　・グリーンサラダ（キャベツ、人参）、豆乳ポン酢　・鶏モモ、椎茸、ナスの塩胡椒焼き　・小豆玄米、ゆかり、すり胡麻　・チョコドリンク　・ロイズのチョコ

2010.10.25

コメント(0)

今日のごはん

9:00　・サプリ3種11:00　・大根、山芋おろし、おかかしょうゆ　・ふかしさつまいも　・アントニオのチーズパン（ガーリック、プレーン）　RISTORANTE Antonio's　CALZONE　ITALIANO18:00　・大根、山芋おろし、おかかしょうゆ　・レタスとサラダほうれん草、豆乳ポン酢　・アグー豚とほうれん草の蒸し煮　・玄米、ゆかり、すりごま　・デイツクッキー　・塩飴　・ピーナッツクリームクラッカー3　・プレーンクラッカー【5,250円以上で送料無料】木のひげのクッキーデイツてびねりクッキー　デイツ　木のひげ原材料名：南部小麦、全粒粉、なたね油、デイツ、卵、塩（岩塩）製造者：(有)指輪クラブ

2010.10.24

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・水、サプリ3種9:00　・グリーンJ（小松菜、りんご）12:00　・サラダ（エンダイブ、キャベツ）、小松菜ディップ　・ビーツのパンケーキ、マ－マレード　・塩飴19:00　・サラダ（エンダイブ、キャベツ）、小松菜ディップ　・クリームシチュー（玉ねぎ、人参、ジャガイモ、さつまいも、鶏ムネ肉）　・ビーツのパンケーキ21:00　・カスタードケーキ

2010.10.22

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・カモミールティー9:00　・グレープフルーツJ　・りんご　・バナナ215:30　・柿　・大根おろし　・人参、レモン汁　・全粒粉バケット、小松菜ソース（小松菜パルプ、レモン汁、豆乳、ハーブ塩）　・コーンフレーク　・栗の渋皮煮　・塩飴20:00　・鶏ムネつくね　・蓮根餃子

2010.10.21

コメント(0)

今日のごはん

8:30　・グリーンJ（小松菜、りんご）10:30　・煎茶　・のし梅山形盆地でつみとった梅を原料とし、さわやかな梅の香りを生かしてつくりあげた伝統菓子山形銘菓【のし梅】12:30　・りんご　・飲むコラーゲン　・せんべい16:30　・バナナ217:00　・ビーツJ　・バニラ豆乳　・全粒粉バケット（モノドン）　・グリーンサラダ（レタス、キャベツ、玉ねぎ）　・小松菜パルプのパテ　・ぬれせんべい20:00　・大根おろし、しらす　・鶏ムネつくね

2010.10.20

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・マテ茶10:00　・グリーンJ（ビーツ、小松菜、蕪の葉、りんご、レモン）11:00　・グリーンサラダ（キャベツ、たまねぎ、小松菜パテ）　・パンの耳、トマトパテ　・せんべい　・落雁　・栗最中21:00　・グリーンJ（ビーツ、小松菜、蕪の葉、りんご、レモン）21:30　・グリーンサラダ（キャベツ、たまねぎ、レタス、小松菜パテ）　・小豆玄米、ゆかり、ごま塩

2010.10.19

コメント(0)

今日のごはん

9:00　・ビーツ、バナナ、レモン、亜麻仁ジュース10:30　・ウーロン茶　・クッキー314:30　・ビーツ、バナナ、レモン、亜麻仁ジュース　・小豆玄米、黄粉　・パンの耳　・落雁　・せんべい20:00　・お味噌汁

2010.10.18

コメント(0)

今日のごはん

9:30　・バナナ10:00　・落雁　・玉露13:00　・おにぎり2　・玉露14:30　・ワッフル　・カモミールティー18:00　・ビーツのコールスロー　・わさび菜の胡麻和え　・ネギチキンスープ　・ひとくちひれかつ　・コロッケ0.5　・小豆玄米　・相國最中（栗）

2010.10.17

コメント(0)

今日のごはん

11:30　・リンゴ、わさび菜、レモンスムージー12:30　・ファンケルスーパー青汁15:00　・グリーンスムージー（小松菜、りんご、キウイ、その他もろもろ）　　　※　いつも濃い目のジュース、スムージーを飲み慣れているので薄く感じた　・ララバーチェリーパイ　・ドライフルーツいろいろ試食 in 東京ベジフードフェスタ2010　にて21:00　・キムチ　・小豆玄米　・味噌汁　・せんべい今日の　「東京ベジフードフェスタ2010」での戦利品・ララバーチェリーパイ・有機オーガニックダーク（ロー）チョコレート・有機ルクマ＆マカ（ロー）チョコレート・グリースムージーS東京ベジフードフェスタ2010ララバーチェリーパイ　　　　　　・有機オーガニックダーク（ロー）チョコレート　　　　　　・有機ルクマ＆マカ（ロー）チョコレート先日行った「オーガニックフェスタ in 東京2010」の記事は　こちらオーガニックフェスタ in 赤坂サカス 2010秋

2010.10.16

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・水11:30　・にがり、レモン0.5 J14:00　・バニラルイボス茶18:00　・バニラルイボス茶　・グレープフルーツJ18:30　・リンゴ、わさび菜スムージー

2010.10.15

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・水9:30　・バニラルイボス茶18:00　・にがり、レモン0.5 J19:00　・バニラルイボス茶20:00　・にがり、グレープフルーツ大1 J22:00　・グレープフルーツ、オイル（アルガン50、白ごま75）J

2010.10.14

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・水10:30　・味噌水11:00　・バナナ315:00　・味噌水17:00　・白菜の浅漬け　・茹でブロッコリー、豆腐パテ　・紅茶豆乳　・コーンフレーク5

2010.10.13

コメント(0)

今日のごはん

14:00　・梨スムージー　・梨と人参Jのスムージー　・八宝菜　・蒸し焼きさつまいも　・玄米ボール　・人参ケーキ1/817:00　・ドライ梅　・ローストカシューナッツ19:00　・キャベツ、人参、レモン汁　・豆腐タコボール

2010.10.12

コメント(0)

今日のごはん

9:00　・マテ茶　・お吸い物　・シークワーサーJ12:00　・シークワーサーJ　・あんかけ日本そば　・小豆寒天　・人参ケーキ215:00　・チョコ最中1/318:00　・人参J　・白菜の浅漬け　・豆腐パテ　・八宝菜　・焼きいも　・人参ケーキ2　・栗の渋皮煮3

2010.10.11

コメント(0)

今日のごはん

14:00　・フレーバーティー　・スーパー青汁　・味噌水15:00　・りんご　・シークワーサーJ17:00　・人参J18:00　・神仙桑抹茶ゴールド18:45　・キャベツの千切り　・豆腐ディップ（豆乳、にがり、人参パルプ、ハーブソルト）　・がんもどきの出汁浸し　・納豆2　・五穀玄米おにぎり20:00　・人参ケーキ3/8　・マテ茶

2010.10.10

コメント(0)

今日のごはん

8:00　・おちゃらかのフレーバーティー「チョコミント」　　　　　　　　　　（国産焙茶、アラザン、紅茶、香料、ペパーミント、コーンフラワー）8:30　・味噌汁（大根おろし、梅ひじき入り玄米煎餅風、手作り味噌2種）12:00　・りんご　・キャベツ、豆腐ドレッシング（豆乳、にがり、人参、ハーブ塩）　・コーンフレーク6　・マロンクリームデニッシュ20:00　・そうめんのお吸い物　・味噌汁21:45　・甘納豆

2010.10.09

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・水9:00　・グレープフルーツ　・りんご（千秋）　・山芋おろし　・大根おろし13:00　・ウコンの力　・スーパー青汁16:00　・ローフードプレート（→左の写真）　　トスターダ　　　　　サンフラワーシードのビーンズ風　　　　　ゴボウ＆人参のベジミート　　　　　トマトサルサ　　　　　ワカモレ（アボガド）　　　　　スーパースプラウト＆グリーン　　　きゅうり＆海藻マスタードマリネ　　干し野菜のアラビアータ（切干大根）　　ザワークラウト（キャベツ）19:00　・山芋おろし　・人参おろし　・胡麻寄せ豆腐　・玄米煎餅風4　・コーンフレーク2　・よもぎ大福オーガニックフェスタ in 赤坂サカス 2010秋今日のお買いものリスト・カモミールティー・マテ茶 in レモングラス・ハーブティーストロベリーガーデン・ローカカオパウダー・カカオニブ・コーンフレークナチュレ・ローフードプレート

2010.10.08

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・にがり水9:45　・ファンケルスーパー青汁13:30　・プルーン　・玄米おにぎり2　・パン4　・ごぼうかりん糖　・よもぎ大福19:30　・味噌汁　・ニラ玉22:00　・栗3

2010.10.07

コメント(0)

今日のごはん

7:00　・にがり水9:30　・人参J12:00　・人参J　・りんご16:00　・パン3　・バナナ517:00　・ヨモギ大福　・焼きさんま　・大根おろし、釜揚げしらす　・あられ3　・さつまいもかりんとう19:00　・じゃがいも明太サラダ　・ポテサラ

2010.10.06

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・にがり水10:30　・ファンケルスーパー青汁12:00　・オードブルランチ　　・オードブル（野菜のテリーヌ、生ハム、サーモンディップとバケット）　　・ミネストローネ、パン　　・サラダ　　・スパゲティー（イカとタコとベーコンのアラビアータ）　　・デザート（チョコチップシフォン、ムース、柑橘系のシャーベット）　　・コーヒー 14:30　・アップルチャイ19:00　・アボカドバナナココアムース20:30　・キャベツ、万能味噌だれ　・人参パルプ、ごぼう味噌、万能味噌だれ、豆乳チーズ　・よもぎ大福　・おつまみあられ3

2010.10.05

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・にがり水　1.5合14:00　・小松菜とバナナのスムージー　・玉蜀黍のスムージー　・人参ケーキ　・小豆玄米、塩、すり胡麻、亜麻仁16:00　・あめ721:00　・もずくコロッケ　・あめ7

2010.10.04

コメント(0)

今日のごはん

10:00　・にがり水　・ファンケルスーパー青汁　・G.F.　・パイナップル豆乳11:00　・人参ケーキ13:00　・ビール　・フライドチキン　・コロッケ14:00　・ビール　・クープ　・チーズ　・フランクフルト　・フライドチキン　・焼きそば16:00　・キャンディー19:00　・ファンケルスーパー青汁　・ほうれん草のお浸し　・厚揚げ　・鍋焼きうどん

2010.10.03

コメント(0)

今日のごはん

10:00　・味噌汁　・がんもの煮浸し　・豆乳ヨーグルト whit メープル黄粉13:00　・コロッケパン15:00　・人参ケーキ19:00　・ファンケルスーパー青汁　・豆乳寄せ豆腐　・蒸し野菜とココナッツカレー　・鶏もも塩焼き　・小豆玄米、ごま塩、すりゴマ塩、えごま塩　・にがり水21:00　・豆乳生チーズケーキ　・人参ケーキ

2010.10.02

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・にがり水11:45　・玉蜀黍ジュース12:30　・スゴイ大豆15:00　・煎茶　・掩茶　・温泉饅頭18:00　・豆乳ヨーグルト made from スゴイ大豆のメープルかけ　・緑豆スプラウトのお浸し　・人参ケーキ20:00　・がんもの煮浸し　・緑豆スプラウトのお浸し　・ホタテの昆布巻き　・小豆玄米　・海藻と麩のお味噌汁　・人参ケーキ

2010.10.01

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・にがり水1合13:00　・にがり水1合14:00　・グリーンスムージー（小松菜3株、りんご0.5、レモン0.5、G.F.）　・りんご0.5　・煎大豆　・ナッツバー　・せんべい　・焼き昆布　・小豆玄米　・ちょこ19:00　・海藻サラダソーメン

2010.09.30

コメント(0)

今日のごはん

7:30　・にがり水2合16:00　・グリーンスムージー（つるむらさき、りんご0.5、G.F.）　・ズッキーニスパのマニナラソース　・ドーナツ　・白花甘納豆　・せんべい21:00　・ズッキーニ、キャベツ、レモン、亜麻仁、黄粉　・ホタテこぶ巻き　・カシューナッツ、マカデミアンナッツ、煎大豆　・ナッツバー

2010.09.29

コメント(0)

今日のごはん

※今日はお客様へのお茶出しのお手伝い9:00　・人参ジュース（人参、りんご、G.F.）12:00　・サラダ　・スープ　・鮭のトマトクリームスパゲティ　・人参ジュース（人参、りんご、G.F.）16:30　・人参ジュース（人参、りんご、G.F.）18:30　・人参ジュース（人参、りんご、G.F.）　・キャベツの浅漬け　・人参パルプ、マッシュルームのマリネ液　・人参粥　・鯖の味噌煮　・豚カツの卵とじ　・コーヒーパウンド　・トウキビパフ（ホワイトチョコ）　・コートドール（COTE D'OR）のチョコ　シトラスジンジャー　・リンツ（Lindt）のチョコ　Excellence FLEUR DE SEL 2　・ばかうけ（わさび塩）　・甘納豆（白花）

2010.09.28

コメント(0)