老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

ランナーズ8月号見てね
走る仲間の広場・・・ハンガリー６日間走の事ちょっとです。
いろんな事情で微妙に違う内容のところもありますが。。。
詳細聞きたい方は・・・どこかでお話を

　　　　　

脳を鍛えて早くなるって表紙に
だからってわけではないのですが～～～昨夜と今日は脳についてちょっと


お昼ご飯にこれ食べちゃった。独りでこっそり（笑）
おいしゅうございました。明日のランチにぜひ
​Lawson​　​チーズクリームのパンケーキ​

　　　　　
チーズクリーム
　　　　　


本日のトレッドミル10km＋色々10km


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