老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

申し込みはしたのですが・・・予定が変わり・・・参加できなくなりました。
次回　参加できる機会があるのか？？？
　
　　　　
GWは仕事と研修に励みます。
9月までに色々片付けて９月は出動出来たらいいな～と。。。
秋に備えましょ。。。
　　　　　　
たい焼きも抹茶だ～
​ファミマ​　​抹茶クリームたい焼き​
　　　　　
尾頭付きです
　　　　　
クリーム
　　　　　
クリーム玄米ブランも抹茶　オートミールも入ってるよ。
​クリーム玄米ブラン抹茶キャラメル​
　　　　　

　　　　　



本日のトレッドミル10㎞


毎度ありがとうございます
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アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン　80kcal　抹茶キャラメル　3個入×6​