老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記
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す-。
いつから？か、自分の事をﾗﾝﾅｰと言ってます。 走れと言われれば…結構長い時間走れますよ～。 ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝに どっぷり浸かってしまいました。 あれから何年？（＾＾；日々老化と劣化と戦ってます。 まだまだ走りま～す。
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100㎞ 走ろ～走る今日は100㎞だ～と 頭と心にインプットしてがよいと思います。 フルならそんなら 42.195㎞ 24時間走なら24時間 48時間なら48時間 6日間なら6日間 そうすると脚にも覚悟が今回はこれなんだなって。 現在進行形 弘前で6日間走が行われています。 初めて参加した6日間走 通常営業 | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp) 木曜日はにっしんスポーツクラブから～ 今日は工事渋滞で間に合ってよかった そして小牧へ ちょっと一息して春日井に戻る また食べちゃいました。バニラ香るもっちりプリン コーヒーは濃い目です 毎度ありがとうございます
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