老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

お友達から・・・『ナナちゃん人形これ』だよ～って写真が来ました
次の衣装替えまでに行くこと出来ないので写真だけ並んでみた
　　　　　
沖縄には行ってないですが～沖縄塩キャラメル
　　　　　　

　　　　　

　　　　　
いつもの黄色の飲み物（​アミノダイレクト​）・・・天気よすぎてすぐ色変わってしまった。
　　　　　　
本日は・・・​Runup​のトワイライト180分＆120分走　
綺麗に整列（まだ全員揃っていませんが）
独りでは1時間以上無理～～～　飛騨高山ウルトラマラソン参加の方集合でした。
　　　　　
もちろん私は綺麗もね
　　　　　
天気よすぎ～からスタート
　　　　　　

　　　　　

　　　　　　
みなさ～んお疲れさまでした。シューズ　パンパン砂払うのお忘れなく
　　　　　　

19:30でロッカールーム閉店なので走り終わったら急いでストレッチ解散
みなさん無事着替えられたかな。私は帰りのリュックだけロッカーに預けたので
ロッカーから取り出してまで　涼しくなって気持ちよい
夜走り日和ですね～～～　でも明日は朝から研修なんでます。
トワイライトラン次回は6月1日土曜日です。


本日の38㎞くらい



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