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2023.01.11
カテゴリ：ダイエット
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 社会労務士さんから、19日に障害年金の通知が、 発送予定のお知らせを頂きました。 正直、16日に届いてほしかったので、 さらに一週間後になってしまいますが、 ようやくです。 嬉しいです。 今日は鏡開きですね。 お父さんが買ってきた鏡餅を開けたいのですが、 今日は朝昼はコーヒーのみにしたい。 ぐぬぬ。 98円で安いのはいいけれど、本音を言うと個包装のが中に入っている方が、 食べやすくていいなぁ。 ラインは縛られている感じがして嫌いなのですが、 姉からくるので返信に困ります。 見なかったことにして過ごそうかな。 アイコンに赤丸つかないし。 今日は「アサルトリリィ ラストバレット」のレギオンマッチの日です。 頑張ろう!! 試合はYouTubeに投稿しますので、 見ていただけると嬉しいです。 実況バージョンも投稿できたらいいなぁ。 ※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました! noteに有料設定だったのを無料にして、 詳しく書いてあるので、読んでいただけたら嬉しいです。 白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、 押せたら嬉しいです。 https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e それでは本日のダイエット記録です。 1月11日 起床4:08 朝 ホットコーヒーお砂糖なし 昼 ホットコーヒーお砂糖なし 夜 なし 体重 71Kg お通じ あり 今日は液体生活です。 痩せねば。 まだまだ71Kgです(>_<) 油断をするとすぐに太ります。 減るのは難しいのに。 というか、昨日食べ過ぎただけですが(汗) 食べない時は全然食べないのに、ふとした時に家にあるもの全部、 食べたくなる衝動が出て困ります。 過食症何だか、拒食症何だか、 毎日変わるので不思議です。 大人しくメレックス飲んでおこう。 本当はクロチアゼパム錠を飲みたいけれど、限度以上になってしまうし。 睡眠は安定してきました。 4時台でも凄い! Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました! めちゃくちゃ試行錯誤をしました。 ホームページを作っている方々ってすごいです。 来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*) https://kuzumisakuya.web.fc2.com/ 恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。 現在 71Kg です。 今月の目標体重は、70Kg です。 来月の目標体重は 68Kg です。 一番体重があった2年前は、102Kgありました。 これからもコツコツ頑張りたいと思います。 1月になり、寒い日が続いています。 お体に気を付けてお過ごしくださいませ。 風邪に注意です。 ではでは♪ 読んでいただきありがとうございました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.01.11 19:07:06
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