目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月27日です。65Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことをポストをしています。https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09気軽に来ていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。ゲーム「アサルトリリィ ラストバレット」を引退というか引退せざる得ませんでした。4.2GBものダウンロードは家ではできません。どうにか続けてきましたが公式から見放されたのだし、すっきりです。レギオンの皆さんに挨拶をできなかったけれどありがとうございました。「アサルトリリィ ラストバレット」公式、そんな大きなサイズダウンロードできるかっていうの!みんながみんな、ネット環境が良いと思うなっていうの。レギオンリーグで「課金者万歳」だったし良い頃合いです。体重...減ってくれました!お野菜を食べていないからか、栄養が足りてはいないと思いますが、牛乳というスーパーフードがラインナップに入ったからかな?今日は飲んでいませんが(^_^;)心療内科の先生には、レバーやお肉の赤身を食べるように言われました。分かってはいるけれど、お肉は高いのよ...。買おうと思えないです...。今日は、お相手とお出かけの日でした。微妙でした。明後日も会います。そんなに会わなくても...ゴニョゴニョ。会わずに、ちょっと関係を考えたいです。タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを「53Kgキープ」にしたかったのですが年末の爆食いでリバウンドしましたー!!なので、目標体重は58Kgにして、がんばります!!16時間断食ダイエットをしています。上手く自分の時間を見つけられれば、とても効果があるダイエット法だと思います。10時~18時を。食べることのできる時間にしています。今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!テレビ番組を追えていないからネタが...(汗)「小説家になろう」で、お話を投稿しています。崎谷紫 名義です。読んでいただけたら嬉しいです。主従関係からの悪役令嬢ものです。https://ncode.syosetu.com/n2234ib/※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。 障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、 申請しようと思っている方、 申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、 嬉しいです。https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebcそれでは本日のダイエット記録です。4月27日 起床4:54(眠れました。)朝 ホットコーヒー昼 コンビニのサラダスパゲティと、ラップサンド夕 なし体重 65Kgカロリーは程ほどでした。サラダを食べたかったのですが、そこのコンビニではサラスパしかなくて、残念でした。ケール入りのラップサンドが、ちょい辛で美味しかったです。Fc2ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!めちゃくちゃ試行錯誤をしました。ホームページを作っている方々ってすごいです。来ていただけると嬉しいです(*´ー`*)https://kuzumisakuya.web.fc2.com/恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。現在 65Kg です。体重がキープだと嬉しいな。2024年の目標体重は、55Kg です。でも、リバウンドをしたのでまずは65Kgキープを目標に行きます。頑張ろう!!気合。流水の鼓動!コンビニご飯でしたが、ヘルシーさ第一で選びました。本当はパンがおいしそうだった...。生スコーン。一番体重があった時は、102Kgありました。37Kg痩せると、色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。これからもコツコツ頑張りたいと思います。2024年4月も、よろしくお願いいたします!今日はある意味、記念日でした。友達にもアドバスを貰い、素敵な一日になりました。想像や、ひとりで考えすぎもいけませんね(苦笑)ではでは♪読んでいただきありがとうございました。いつも読んでくださる方に感謝です。楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items↑私の楽天ROOMのアドレスです。気軽にフォローをしていただけると、舞い上がってお邪魔いたします♪\応援のクリックをよろしくお願いいたします/にほんブログ村PCゲームランキングYouTubeくずみさくやのチャンネルくずみさくやのTwitter楽天ROOMをしています。よろしくお願いいたします。m(__)m「くずみさくや★ありがとうございます!!」いつもありがとうございます!!