くずみ さくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



前までと違い、土日が空いています。
ひとりでお出かけをしてみようかな。



新しい発見がある気がします。



何か趣味があればいいのですが、集中できる
飽きない物が無いのです。



ちょっと外出をしましたが、結局
はやく帰りたくて仕方がありませんでした。



今日は衝動的にやけ食いをしました。
焼きそば＆マヨネーズは禁断のお味でした...。



あとは痩せるぞー!!!



楽天市場のお店で、ポケットWi-Fiの更新をしました。
中々つながりにくい機種だけれど
それももう、愛着があります。



ポイントを使ったので、安く更新ができて
良かったです。



「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。


https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09


気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。



タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は58Kgにして、
がんばります!!



16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。



プロテインの「グロング」が、思わず笑ってしまうくらい
甘いです。
何でこんな強烈な甘さなのかしら。



今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!



新しいノートが必要なのですが、緑の表紙で良いのを
ロフトで発見しました♪
でも、その分お値段が...。



とりあえず、必要なのは10月からなので
保留です。



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



5月25日　起床4:18　8:20(この時間でもコンボが見つかっていないって...。)


朝　プロテインチョコレート味　115カロリー

昼　雑穀米　227カロリー
　　納豆　93カロリー
　　ミニ豆腐　102カロリー
　　乾燥わかめ　1カロリー
　　こんにゃくの煮炒め　27カロリー
　　人参　24カロリー

夕　サンドイッチ
　　ごつ盛り焼きそば　マヨネーズ＆七味増し増し


体重　65Kg

カロリー盛り沢山!



前日に嫌なことがあったので、吹っ切れるためにも
どーんと食べました。



心を落ち着けて、ダイエットをしたいと思います。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。



現在　65Kg　です。



2024年の目標体重は、55Kg　です。
でも、リバウンドをしたので
まずは63Kgキープを目標に行きます。



頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!



そろそろ日帰り温泉にも、また通い始めようかな。



一番体重があった時は、102Kgありました。
37Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。



2024年5月も、よろしくお願いいたします!
ひとには写真送ってと言って、送らせといて
自分が撮られたら「怖かった」といって
ラインがブロックされました。



そんなのだったら、一生相手なんて見つからないっていうの!
とんだやわな男に騙された気分。



ゆっくりごろごろ横になってから、KOF98UMOLに
ログインをしてみても、
まだコンボは発見されていない...。



...これも疲れる。



私の役目じゃないのに。
単にうつ病で眠れなくて、朝早いから見つけているだけなのに。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)



https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
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お腹いっぱい食べ過ぎました(×_×;)
く、くるしい。


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