くずみ さくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。



楽天市場のショップさんで、ポケットWi-Fiの更新をしました。
毎日使っているからか、電源が入りにくいし
電波の検地が時間がかかる時があるけれど
愛着もあります。



もう一年くらいになるのかな?
今のにしてから。



今月はこれでお買い物は終了の予定です。
ちょっと使い過ぎました。
↑ドカ食いのせい。



来月はぴしっと金額管理をしないと。



朝顔が紅色だらけで紫色が咲かない～と昨日ぼやいていたら
今朝、見事に紫色の朝顔が咲きました!



紅色も綺麗だけれど、紫色もやっぱり綺麗。



「X」をしています(o^∇^o)
SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを
ポストをしています。


https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09


気軽に来ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。



タイトルを、今までは「55Kgキープ」だったのを
「53Kgキープ」にしたかったのですが
年末の爆食いでリバウンドしましたー!!
なので、目標体重は60Kgにして、
がんばります!!



16時間断食ダイエットをしています。
上手く自分の時間を見つけられれば、
とても効果があるダイエット法だと思います。



紅茶の美味しさにはまりかけています。
でも、やっぱりコーヒーかなぁ。



今日のSnowManは、さくやは阿部ちゃんが大好きです!!



明日は、阿部ちゃん「ZIP!」ラストと
それスノでのローランドさんとのピクサー潜入!!



「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/



※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc



それでは本日のダイエット記録です。



7月25日　起床6:31(ぐっすり眠れました。)


朝　昨日お父さんが作った野菜炒め

昼　なし

夕　なし


体重　67Kg

カロリーはどれくらいだろう?



お父さんが、昨夜切り干し大根と野菜と油揚げの野菜炒めを
作り過ぎて、あまっていたので
食べました。



こういうの困ります(×_×;)



今日は雑穀米が食べたかったのになぁ。



Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/




恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。



現在　67Kg　です。



2024年の目標体重は、60Kg　です。(55から変えました。)
でも、リバウンドをしたので
今月は62Kgキープを目標に行きます。



頑張ろう!!
気合。
流水の鼓動!



ゆっくり着実に痩せたいと思います。



一番体重があった時は、102Kgありました。
35Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。



2024年7月も、よろしくお願いいたします!
7月も一週間を切りました!
残りの日数もがんばろう。
そして8月へ。



ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。
楽天ROOMも、よろしくお願いいたします(o^∇^o)



https://room.rakuten.co.jp/room_ddb85ec7d5/items
↑私の楽天ROOMのアドレスです。



気軽にフォローをしていただけると、舞い上がって
お邪魔いたします♪
クリックもよろしくお願いいたしますm(__)m



いつもありがとう。