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全75件 (75件中 1-10件目)

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健康

2019.03.27
XML
カテゴリ:健康
MREリバランス【世界34ヶ国特許取得MRE成分配合】

4

美容と健康にいいもの大好き!
世界34ヶ国で特許取得の発酵分解成分「MRE成分」配合の
健康発酵飲料「MREリバランス」
を試してみましたスマイル

3

人間の体は、身体活動を司る「自律神経」、
ホルモンを分泌する「内分泌」、外界からの侵害から
身体を防衛する「免疫」の3つがバランスを保つことで
健康を維持。
そのバランスが崩れると、様々な病気を招くんだとか。

今回試した飲み物の主成分「MRE成分」は、
免疫力を高める効果があるそうです。

厳しくも自然豊かな九州山地で、
長年に渡る培養・研究の末に誕生したMRE菌。
このMRE菌が持つ酵素の分解力は、
通常の消化酵素の約5000倍。

このMRE菌のチカラで、アガリクス、冬虫夏草、
チャーガなど希少な天然由来の12種の原料を
超低分子に発酵分解したのが「MRE成分」。

2

スリムボトル1本が1週間分。
キャップに付け替えて1回30mlを
朝と夜の1日2回飲んでみました。

5

味と香りはほとんどなくて、
後味に少~し酸味のようなものを感じるような…。
少量だし、普段の生活に取り入れやすいですね。

私は朝一お白湯を飲む習慣は変えずに、
お白湯を飲んで胃が落ちつく感じがしてから
飲みました。一気に飲むよりは、少しずつすするように
飲んだ方が吸収がいいと聞いたことがあります。

これを飲んだ効果として感じたのは、
お通じの変化。
朝目が覚めて少しすると、すぐに出るようになりました。
柔らかくするりと出る感じで量も多い。
普段便秘ではないのですがより楽になりました。

花粉症ではない(と信じている 笑)けれど、
ここ数年、目がかゆいなぁと感じることが多い。
でもそういうのもなくなった気がする…目がハート

ここ半年ほど、酵素、発酵食品や美容系の商品を
積極的に試しています。
日本で発酵と言ったら国菌にも指定された麹菌が
パッと思い浮かびますが、麹菌の発酵は、
菌が消化酵素を分泌してデンプンやタンパク質を分解し、
栄養を作り出すもの。
これに対してMRE成分は、特殊な環境下にMRE菌を
置くことで自分の細胞すら破壊する酵素を作り出し、
驚くべき分解力を発揮するという、まったく新しい
発酵方法だそうです。
強く生き延びようとする力強い生命力が備わっているのかもきらきら

こういうのは、飲むのをやめると
効果が分かったりしますよね。
飲まなくなって気付いたことがあれば
またご報告しますウィンクバイバイ

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Last updated  2019.03.29 10:17:55
2019.03.23
カテゴリ:健康
2

ブログで口コミプロモーションならレビューブログ 減塩ならぬ排塩サプリメント、しおナイン
を飲んでいます♪

1

海藻から抽出した食物繊維と
国産たまねぎパウダーの
塩分吸着パワーを利用し、摂ってしまった塩分を
体外に排出してくれるサプリメントきらきら

大学との共同研究で生まれたサプリ。
以前1袋飲み続けてみて、翌朝のむくみが軽減されたり、
体重が飲まないときより減っていたので
リピートしましたスマイル

1回2~3カプセル、1日3回まで。 
カプセルはそれほど大きくないので問題なく飲めます。

3

私はむくみやすい体質なので、昼夜2回服用。

2

今日の夕食はおうち中華にしました。
メインは餃子で、
おつまみにザーサイ冷奴とメンマと葱の和え物。

かなり塩分が高い食事なので、夜に食べるときは要注意爆弾

1

食べる前に3カプセル

外食の時は必ず持って行っています。
美味しいものって塩分が多いから助かる!
昔、妊婦検診の前にラーメンを食べたら
尿検査の塩分で引っかかったことがあるので、
それ以来ラーメンスープは自粛しているのですが、
これと一緒なら大丈夫かも。

血圧が気になる方にもおすすめだそうです上向き矢印


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Last updated  2019.03.27 19:01:58
2019.02.28
カテゴリ:健康
4

モニプラのイベントで本八幡へ。
会場はおでん屋さん。

5

チャーガ&ハニーという商品の勉強会でした。

チャーガ&ハニー

手のひらに収まる小瓶、50gで¥6,000+税。
結構お高いけど、どんな商品なんだろう?

4

ハニーだからはちみつ。
でも色が濃い茶色、黒にも見える目

3

「まずは一口食べてみてください」と言われ
スプーンを入れてみたら結構硬いのね~。

2

はちみつの甘さの後にコクと苦み。
ちょっとぷちぷち口に残る小さな小さな粒がチャーガなのかな?

チャーガ&ハニーの原料は3つだけ。

3

ロシア産のチャーガ、国産のはちみつ、チリ産のローズヒップ。
この中で、私にとって初めましての原料がチャーガ。

1

チャーガとは…

5

なんだかとっても貴重なキノコみたい。
原産地のロシアでは、癌の特効薬として認可されていて、
富裕層などは治療に薬ではなくチャーガを使うんだとか!?

4

抗ガン成分が色々入っているんですね目がハート

1

β-グルカンって最近よく聞きますが、
免疫力を高める要なのかぁ。

3

アガリクスは癌に効くとして一時期有名になりましたが、
チャーガはその23倍もSOD(活性酸素を無害にする体内酵素)
が含まれるそうです。

1

チャーガってすごいんだぁ。
って驚いているうちに、
年明けからずっと長いこと悩まされていた鼻詰まりと鼻水が
すっかり消えていることに気づきました。
参加者の中にも、手先がぽかぽかしてきたっていう方が多数!
毛細血管に作用するので冷え性改善や美肌、
便秘改善などに効果があるんだとか。

30分おきに舐め続けて高熱が下がったとか、
血液検査の値が正常になったとか、
傷が治ったとか、
すごい体験談が色々。

元々チャーガ&ハニーは、アレルギー症状に
悩む娘さんのために開発した商品で、
世界中から健康に良いと言われる素材を取り寄せて
チャーガに出会ったそうです。

2

この貴重さを考えると、小瓶¥6,000っていうのが
むしろ安く感じて来る!
はちみつとローズヒップに対するこだわりも
たっぷりお聞きしたのですが、皆さんも
ご自身で会に参加して聞くことをお勧めしますウィンク
商品もプレゼントしていただけますし音符
追加で購入していらっしゃる方もいました。

この日は雪で外はすごく寒くて体の芯まで冷えていました。
それまでの私なら手袋なしで歩くなんて考えられないけど、
帰りは手袋なしでも寒さを感じず、体が温まっているのを実感。
家に帰ってもう1度舐めたら、咳喘息のような症状もす~っと消えた!

すっかりほれ込んで瓶を追加して毎朝毎晩愛用中。
小瓶1つを空にし、大瓶をなめ始めました!
両親にもプレゼントします♪


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Last updated  2019.03.06 19:22:07
2019.02.06
カテゴリ:健康
2

大和酵素株式会社 公式オンラインサイトで購入できる
ペースト状植物発酵エキス【熟 -JUKU-】を試してみましたスマイル

3

おためしサイズ8包入りです。

大和酵素の植物発酵ペースト「熟 JUKU」は、
国産100%の105種類の自然の素材
(野菜、果物、豆、キノコ、穀類、海藻など)を、
伝統のもと(麹菌・酵母・乳酸菌)でまるごと発酵・熟成させ、
素材の持つ成分を凝縮した発酵食品

4

防腐剤、人工甘味料、香料は不使用。

5

年齢、性別を問わず、赤ちゃんの離乳食時期からお年寄りまで、
安心してお召し上がりいただけます。
1日1~2包を目安が目安。


5

1包分を出してみました。
かなりとろみがあって粘る感じ。

2

フルーツの甘味や植物の苦み、
中華調味料のようなコクのある味が混ざった
複雑な味~グッド
原材料をよく見たら、梅肉エキスや味噌、上白糖が入ってる。
順番が後ろの方だから量は多くないんだろうけど、
白砂糖が入っているのがなぁ…人工甘味料よりはずっといいけど。


1

最近、朝4:00-12:00までは排泄の時間という考え方にのっとって、
朝食は酵素ドリンク、もしくは果物か生野菜だけにしているので
朝食代わりにしてみました。すごくとろみが強いので、
お白湯や炭酸水と一緒に少しずつ舐めました。
すごく腹持ちが良くなりましたウィンク

商品『熟-JUKU-』の詳細はこちら

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Last updated  2019.02.09 18:24:19
2019.01.25
カテゴリ:健康
4

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快眠の鍵を握る枕睡眠科学の研究から生まれた

エンジェルシリーズの新商品、エンジェルブランを使ってみましたスマイル

5

453年の歴史の中で培った研究から生まれた
さまざまな素材や形、かたさの中から選べる
豊富なラインナップが魅力。

3

曲線が美しい~赤ハート
これは絶対寝心地がいいに違いないグッド

5

ちょうど枕の中心部にくぼみがあって、
頭がぴったりフィットするようになっています。

4

3

5

表面の生地はレーヨン100%で、さらさらで繊細きらきら

3

どこを触ってもふかふか、弾力がものすごいです!
力を入れると沈み込むけど、しっかり戻る上向き矢印

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2

秘密は低反発ウレタンフォーム下矢印

1

中心部と外側で硬さが違うので、
寝返りを打ってどの向きで寝ても快適音符

1

高さは3段階ですが、さらに微調整ができるように
取り外しできるウレタンシートが4枚入っています。

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店頭で自分に合った枕を測定できるのでお店で選ぶのもいいですね。
①店頭で測定器を使用して測定し、実際にまくらを体感音符
②寝姿勢をチェックしながら、自分に合ったまくらを選ぶ上向き矢印

1

実は私、ここ数年枕を使っていなかったんです。
首のしわが増えるって聞いたことがあって月

でもここ半年くらいは何となくフラットだと眠りづらくなってきて、
横向きになる時用にタオルを頭の近くに用意しておくようになり…
はじめてエンジェルブランで寝た翌日、深く眠れて目覚めすっきり!
そして頭の軽さにビックリ。
起きてすぐだけではなく、1日中頭が軽いの。
おまけに、首コリ、肩コリが楽になってる~
しっかり頭がホールドされるから寒い部屋でも頭が温かい星
それでいて頭は動かしやすい。
1日に7、8時間眠るもんな…。枕の大切さを実感しました。
枕、絶対使った方がいいウィンクグッド

5

睡眠の質が上がると日中元気に過ごせます。
枕だけでなく、敷布団や掛布団も見直したくなりました!!

何となく疲れが取れないなぁ、首や肩のコリが辛い方、
整体を探すのもいいけど、枕を変えるのもおススメスマイル



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Last updated  2019.01.27 16:04:17
2019.01.22
カテゴリ:健康
4
ブログで口コミプロモーションならレビューブログ喜界島薬草農園のモニターに参加しています。

島の太陽と潮風で育った青汁を飲んでみましたスマイル

5

鹿児島県の喜界島産の、無農薬・無化学肥料で
育った原料でできています。

ボタンボウフウ(長命草)、ゴマ若葉、
鹿児島産の大麦若葉、オクラの4種を使用。

ミネラル・ビタミン・ポリフェノール・食物繊維が
たっぷり摂れる!

3

香ばしい香りがします。
色は茶色がかった黄緑色。

えぐみや苦みはなく、
いい感じの青臭さと穀物のような風味があります。
水で溶かすのもいいけど、そのまま少しずつ
舐めるのにハマってしまいました。

1

青汁はたくさん販売されていますが、
島の太陽と潮風で育った青汁は、
食後血糖値の上昇を抑える 機能性表示食品
糖質制限効果がある青汁は日本初だそうです。

そのまま飲んでも料理に混ぜても使えます。
下記サイトにレシピが載っているのでぜひ!
https://kikaijima.co.jp/html/page3.html


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Last updated  2019.01.26 12:33:11
2018.11.14
カテゴリ:健康
今月は誕生月(^^♪
自分へのプレゼントで向かったのが静岡県。
何年振りか分からないくらい久しぶりなこだま号で新富士駅へ。

5

お迎えの車で40分ほど走り
(ペーパードライバーなので送迎は本当にありがたい!)、
目的地は青木平という別荘地。

2

北斎 Enzyme Detox Spa(エンザイムデトックススパ)
http://hokusai-spa.com/index.html

4

オーナーさんが葛飾北斎が大好きだという事から
北斎という名がついています。今年で10年目。

3

高原リゾートのようなゆったりとしたリビング
ここ、いわゆる断食道場なんだけど、
施設名からもわかるようにEnzyme=酵素 の
パワーでデトックスするのが特徴。

玄関を入ると、お酢と木が混ざったような香りがします。
これは酵素風呂(詳細は次に記事で)の香りです。

滞在中にいただくのは、166品目の食品を2年かけて
発酵させて作ったという艶壽北斎PLUS。
酵素ドリンクは何種類か飲んだことがありますが、
100種類越えの原料を使っているものは初めて!!!

1

原材料はこちら↓(販売サイトより)
精製はちみつ、食物繊維(難消化性デキストリン)
植物発酵エキス(黒糖、キャベツ、ダイコン、たまねぎ
みかん、バナナ、人参、オレンジ、りんご、さつまいも
パインアップル、エノキダケ、白菜、なす、ピーマン
メロン、かぶ、キウイ、レモン、パパイヤ、きゅうり
西瓜、瓜、里芋、長芋、グレープフルーツ、ぶどう
マンゴー、小豆、玄米、黒米、赤米、レタス、チシャ
ほうれん草、小松菜、大根葉、チンゲン菜、セロリ
アロエ、ブロッコリー、カリフラワー、アスパラガス
たけのこ、ウド、オクラ、かぼちゃ、ゴーヤ
パースニップ、こぼう、れんこん、いちご、椎茸
しめじ、舞茸、インゲン豆、ごま、大麦、ひじき、春菊
ニラ、パセリ、ネギ、わかめ、桂皮、ハッカ、ジュウヤク
ショウキョウ、ウイキョウ、びわの葉、御種人参
チョウジ、ナツメ、またたびの実、木通子、いちじく葉
モッカ、ハト麦、ハブ草、熊笹、すぎな、よもぎ
シャゼンソウ、ハコベ、ウコン、かんぞう、くこの実
霊芝、にんにく、のり、茶、バジル、タラゴン、タイム
ローズマリー、昆布、シソ、くるみ、カシューナッツ、アーモンド)
イソマルトオリゴ糖、クエン酸、葉酸 ​

3

蜂蜜のような風味で甘くてとってもおいしい!
さらに植物性の乳酸菌も摂れちゃうのです♪

絶対安心正規品(^^♪
購入は公式サイトから→​こちら

1回40mlを水でお好みの濃さに割って飲みます。

2

目安は2時間に1回となっているけれど、
飲みたくなったらいつでも、どれだけでも飲んでOKな、
ゆるい感じのファスティングです。余ったものは持ち帰れます。

コップは多分300mlくらい入ると思います。
私は1回40mlだと甘いので、20ml+コップ一杯の水で
2回飲んでいました。

割る水がまた美味しくて!富士山の伏流水です。
酵素ドリンクを作るだけでなく、合間に
できるだけたくさん飲むように言われます。
最初は一度にたくさんは飲めなかったんだけど、
だんだん体が欲してきてごくごく。吸収がいいみたいで、
持参していたミネラルウォーターより喉を通りやすい。

部屋にピッチャーで持ち込んで、なくなったら
部屋の前に補充してくれている水と交換。

5

4

他にも、温かい飲み物5種類
(スギナ茶、どくだみ茶、ごぼう茶、柿の葉茶、梅酢)が、
7:00-20:00の間飲み放題!
ほとんど空腹感のないファスティング(断食)でした。

どれもスタッフさんが原料から手作りしたり、
契約農家さんからオーガニックのものを取り寄せたりして
作ったというこだわりのもの。

4

ファスティング中、頭痛が起きたりする方もいるようですが、
(普段からカフェインを大量摂取している方など)
塩分を少しとると収まるそうで、
そういう時にも梅酢は有効。
ドリンクが甘くて飲みやすくてとってもおいしいのに、
少し味変をしたくなるのが欲ばりな人間の心(笑)
そんなときにもおすすめです。しゃきっとする感じで
一番好きな飲み物でした。温冷と選べるのもいい。
我が家の自家製梅酢はこんなにきれいな色ではないのですが、
家に帰ってからもちょくちょく飲むようになりました。
なかなかいい新習慣。

4

柿の葉茶はビタミンCの宝庫だそう。
ファスティング中はかなり吸収がよくなっているので、
体にいいものを積極的に摂るといいそうです。

2

ごぼう茶は便秘にいいとかで昔から割と飲んでいますが
独特の風味がおいしいですね。

​固形物を摂らないことで、消化に使われる酵素が
体の修復に使われるので疲労回復や美肌、アンチエイジング効果が
あるとは聞いていて、置き換えダイエットや野菜ジュースでの
プチ断食を家でやったことがありました。だから
断食道場には数年前から興味があってちょこちょこ見ていたのですが、
・1泊2日コースがない。2泊3日が基本
・1人部屋がない。もしくは追加料金がかかる
というのが多くて躊躇していたんです。

でも北斎 Enzyme Detox Spa(エンザイムデトックススパ)は、
1日2組、3名限定で完全個室。1泊2日から滞在可。


1


2

お部屋は天井が高くてシンプルながら
センス良くとても居心地がいい(*'▽')bbb
テラスがついていました。

1

ベッドはシングルサイズ。

6

滞在中はこの館内着で過ごします。

3

ガウンもふかふかで気持ちがいい。
洗剤も柔軟剤も使わず、アルカリイオン水で洗濯しているそうです。
柔軟剤の香りは苦手なので嬉しい。その分アロマの香りを楽しめました!

2

トイレとお風呂は共同です。

4

溶岩風呂。詳しくは次の記事で。

1

基礎化粧品も完備なので手ぶらで行けちゃいます。
またこのコスメが優秀で♡

翌朝は、近くの公園などに車で散歩に連れて行ってくれます。
名物の「富士宮焼きそば」「名酒」などの看板に脳とお腹が
反応しますが、酵素のおかげで深く眠れて
体は軽くてとっても気持ちのいい時間。

4

温かい黒豆茶を準備してくださっていました。
戻るとベッドメイク済+新しい館内着が(*'▽')

2

こちらのスパは富士山の麓にあって、
この場所にいるだけでデトックスできそうな
パワースポット!
さらにスタッフの方の温かいお心遣いが随所に見られて、
本当にゆるゆると、心からほぐれていきました。
つらくない断食をしたい方にはおススメ。
断食って、ただ食べないだけじゃダメで、
きちんと栄養を摂りながら内臓を休めるのがポイントなのですね。

実はお通じの方はここにいる間はなかった
(そんなに体内が汚れていなかったみたい。
昔酵素ドリンク飲んだ翌朝はものすごく汚れたのが出たので)けど、
体重は2kg減。
肌がもっちりしっとりきめ細かく、色白になりました。
スパという名前だけあってトリートメントなどにも
特徴があったので次の記事でご紹介します。
私はトリートメント付きのコースにしましたが、
そういうのが一切なしの酵素断食&宿泊のコースは1泊2日で2万円台。
この環境とサービス、ドリンクの質を考えると破格中の破格!!!

「bailaのブログを読んで」と宿泊予約すると、
洗顔フォームかボディウォッシュのプレゼントがあります。

北斎 Enzyme Detox Spaオーベルジュ / 竪堀駅柚木駅(JR)

夜総合点★★★★ 4.5


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Last updated  2018.11.25 13:52:33
2018.10.29
カテゴリ:健康
海藻の勉強会にて。

4

ちなみにこのパンフレットに写る昆布は何昆布でしょう?
(答えは一番下に!)
ヒントは関東ではあまり食べられていない昆布。
先が丸くなっているのは、産地で生産者さんが
カットしているからだとか。

北海道産の4大昆布日高昆布、羅臼昆布、利尻昆布、真昆布が
それぞれの特徴と主な消費地など、日本史に出てきた
知識を交えて教えていただきました。

講師は(株)リアスの社長、通称わかめアニキ。
船橋で「たまも」という乾物専門店をやっています。

3

リアスという名前から連想される通り、
国産、特に三陸産を中心とした海藻を扱っています。
国産ねばり昆布茶をいただきながら、
東日本大震災の時のお話などを伺いました。

震災があって、三陸産のわかめは全滅。
三陸産が全滅という事は、日本のわかめがほぼないと同じくらい大変な事。
他の業者が外国産わかめにシフトして行ったときに、
どうにか国産の代替品をと考えついたのが
柔らかカット昆布。

1

ちょっと塩気は強めだけど、このままお味噌汁やサラダで食べられます。
震災前はほぼ全てが三陸産商品だったそうで、
産地でボランティア等もしながら復興を待ち、
激減した売り上げを確保するために三重や北海道の海藻を仕入れ、
ドレッシングなどのオリジナル加工品を作ったそうです。

年を聞くと驚く若々しさの源はやっぱり海藻を食べているから!?
お弁当は、栄養士の資格を持つ娘さんが監修したもの。

2

全11品、すべてに海藻が使われているのです!!!

近年大ブームのアカモクは、めかぶとミックスされていて食感アップ♪
柚子胡椒入りの昆布ぽん酢(オリジナル商品)で味付け。

1

じゃこ天にもあかもくめかぶ入り。
唐揚げは昆布醤油につけこみ、
卵焼きの味付けは国産ねばり昆布茶のみ。

4

昆布巻きの中身は秋鮭。自宅で作るときは、
お鍋の底に輪切りにした大根を敷いてからだと
焦げ付かずふっくら。
大根にもおいしい味がしみて一石二鳥!

4

玉ねぎと干し海苔(焼かずに干したフレーク状の海苔)のかき揚げもおいしい!

5

お節料理のイメージが強い松前漬けですが、
季節の野菜と和えて1年中楽しむとか、
春キャベツと同じく春に旬を迎えるわかめはナムルにするといいとか、
乾物を日常の食卓に取り入れるアイデアをたくさんいただきました。

2

ご飯は2種類。混ぜるだけの佃煮をのせたコシヒカリと、
新潟の伝統食打ち豆と塩吹き昆布の炊き込みご飯。

2

このお弁当はとても好評で、毎日のように注文が入るんだとか。
これでお値段800円。近かったら定期的に食べたいヘルシーで味も良いお弁当でした。
お近くの方、ぜひお試しください。

答え:羅臼(らうす)昆布

たまも 海藻専門店弁当 / 二和向台駅鎌ケ谷大仏駅三咲駅

昼総合点★★★★ 4.1




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Last updated  2018.11.01 11:34:43
2018.07.18
カテゴリ:健康
P7172389

タイトル見て即ポチっとしてしまった本。
ポストに届いて、エレベーターに乗っている間に
梱包を取って読み始めたくらい待っていました。
「疲れたら、1日1分ワキをもむだけ」きらきら

P7172390

帯に書いてある症状、半分以上私に当てはまる~ショック

提唱しているのは、カリスマセラピストの美人姉妹、
Abeシスターズ。
藤原紀香さんのブログにも載っていました。
https://ameblo.jp/norika-fujiwara628/entry-12374370916.html
マギーさん、内山理名さんなど美しい芸能人が多数通われているとか。

P7172392

今までいろいろなサロンや整体に行ったけれど、
ワキをもんでくれたところってなかったなぁ。
考えてみると、人にワキを見せるのって、
永久脱毛の時だけだった(笑)
見られたり触られたりするのが恥ずかしい部分に
なっていませんか、ワキって。

P7172393

ワキの状態が人それぞれ違うってのも驚き。
ちなみに私は3にチェックが多くつきました。

基本の3つのワキもみに加えて、
ツラい症状別のワキもみ、
そして日々の生活に取り入れられるちょこっとケアと、
1cmほどの薄い本の中に、いらない情報がない!!!

P7172394

私はとりあえず基本の3つのワキもみしかしていません。
今日で初めてから5日目。
最初は、硬い!痛い!としか思ったのですが、
続けるうちにだんだんほぐれてきました。
そしてこんなうれしい効果が赤ハート
どきどきハートフェイスラインがすっきり
ピンクハート汗がたくさん出る(特にデコルテから上)
ピンクハート目の下のたるみが小さくなる
ピンクハートバストがふっくら

目の下のたるみは、一時的に小さくなることはあったけど、
これだけ効果が出た方法は初めて上向き矢印
そして、ダイエットをして縮んでしまった胸が少し戻って来た~泣き笑い
この2つは何やってもダメ、これから悪くなる一方なんだろうなぁと
あきらめていた悩みなので本当に本当にうれしい目がハート目がハート目がハート

1日1分と言わず、気付いたらいつでもやるのがいいですよウィンク

P7172395



◆◆疲れたら1日1分ワキをもむだけ / Abeシスターズ/著 / 主婦の友社

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Last updated  2018.07.18 10:31:15
2018.07.06
カテゴリ:健康
​​​肩こり、腰痛に悩んでいるそこのあなた!!!
どうやって不調や痛みに対応していますか?
整体?マッサージ!?貼り薬や塗り薬!?!?

カイロや整体院やマッサージサロン歴十数年の私は、
「肩こりを根本治療できる」
場所があると聞き、行ってきました。

P6302104

ボディデザインスタジオ目黒

東急目黒線の線路沿いのマンション内にあります。

P6302107

まずはカウンセリング。
人間の背骨には緩やかなS字カーブになっていて、
カーブがあると背骨と背骨の間に適度な隙間が生まれるのですが、
私の場合はカーブがあまりなくまっすぐ。
肋骨が開いて(胸を張る姿勢)重心が背面に来ているせいで
背骨の位置が全体的に下がり、腰のあたりで骨が「渋滞」。
そのせいで腰痛を起こしているとの事。
うーん。なるほど。もともと肩も腰もよくないけど、
年々腰痛がひどくなっている原因はそこにあったのかショック

P6302108

さらに出産による骨盤の開き、ストレートネック、
歯の食いしばり、噛み癖などなど出るわ出るわ(笑)
で、姿勢を整えましょうという結論になるのですが、
(この結論は大体どの整体やマッサージでも同じ)
理由が今まで言われたことのないものでした。
「自律神経を整えるため、自律神経が通っている
背骨が緩む正しい姿勢を身に付けましょう」

つまり、頭痛や肩こりや腰痛、
さらに言えば慢性疲労や不眠などの様々な体の不調は
背骨に刺激された自律神経が引き起こしている!
自律神経は無意識に身体をコントロールする神経で、 
背骨から派生し、各内臓につながっています。
交感神経と副交感神経という言葉はよく耳にしますよね。
交感神経が優位だと集中、緊張、不安、ストレスなどにつながります。
副交感神経優位だとリラックス、喜び、安心になります。 

自律神経、気持ちに作用する神経なのかと思ったら、
肩こりや腰痛の原因にもなっていたとはびっくりびっくりびっくり

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ちなみに、上の写真がボディデザインスタジオ目黒代表の田口亮さん。
このいい感じで力の抜けた姿勢を目指します。
リラックスしていて、ハッピーオーラが感じられる、
でも背筋は伸びている姿勢。

「いい姿勢」というと直立不動のような、
背筋を伸ばして
胸を開くような姿勢を想像しがち。
今まで思っていた正しい姿勢って一体何だったんだろう??

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さらに他の整体や接骨院と違うユニークなところは、
「3か月で不調を根本治療し、整体や接骨院に
​2度と通わなくて済む体を作る」​というコンセプト。
整体やマッサージ通いが趣味と化している私、
これまでにいくら使ったかなぁと計算してみると…
車1台買えるくらいさいふ
リラックスできる時間だし全く無駄だとは思わないけど、
体の不調緩和に時間とお金を使わなくてよくなったら、
もっと有意義な生活を送れるグッドグッドグッド


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所要時間は1回40~50分、3か月。
最初の1か月くらいは週1回通うのがおススメ。

田口さんは元ジムのインストラクター。
目安としては、最初の2か月で不調を根本治療し、
3か月目はなりたい体型になるためのパーソナルトレーニング。

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お客様写真のくびれが眩しい~きらきらきらきらきらきら
私は下半身太りが悩みなのですが、
骨盤のゆがみと脚の形は人それぞれなので、
一般的な筋トレなどでは逆に足を太くしてしまうとのこと。
ジムなどでは骨格までは見てもらえないから、
ここでは完全に自分に合ったトレーニングを教えてもらえる音符
すごくユニーク上向き矢印上向き矢印上向き矢印
茨城や長野など、遠方からのお客様もいらっしゃるそうですよ。

ちなみにお値段は、
初回体験が¥10,000
月2回が¥30,000、
月4回が¥55,000
12回で¥150,000

整体やマッサージに比べると高いけど、
3か月通って不調から「卒業」した後、
もうどこにも通わなくて済むからかなりリーズナブル。
私は月2回から試してみることにしました。

ブログ読者様特典
初回体験¥10,000右矢印50%オフの¥5,000音符
お申し込み時に「bailaのブログを見て」と
お伝えくださいね。(7月末まで有効)


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Last updated  2018.07.07 12:01:32

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