子育てしながらLife&Work&ブログ研究中　【いつもこころに『貴族』を】

月曜ヨガ、本日ベリーと。
終わった午後は、ぐっすり眠る。
って夜寝られなくなる～！のに。

胸を開く、肩の脱力、を『意識する』、頭の中で思い浮かべつつ。
料理するときとか、ぶつぶつ言いながら。
・・しかし、新しい情報がはいると、ついていけなくなるらしい（笑）

ストレッチ、誘導していただいてやると、違う。そして、とてもいい！
股関節、胸への意識、
ついつい形だけ真似てしまいそうだが（できないんだけど）、
我慢、というか、自分の身体に『ここまで？』と聞きながらやる。

帰りは、ご一緒にランチを！
フェルデンクライス、理論好き、
赤さんも可愛いかった～。

♪♪♪♪♪♪♪♪

最近の料理事情。
写真は、在りし日の夕飯（カボチャのきんぴら、大根煮の鶏肉＆味噌だれ、トマト＆豆乳マヨネーズ、小松菜＆ふの味噌汁）

・台所に立つこと、が自然になった気がする
・だいたい3品くらいはつくるようになる

癖のようなものか？
今はさつまいも、大根、カボチャが美味しい～。（こぶたで取り寄せて貰った味噌、激旨）

先日、しめじとじゃこの和え物を作成したとき、夫、『じゃこの味しないよねえ』
私『あ、ほんとだ』
ただ入れればいいもんではないのよね（笑）

時々ツッコミを入れてもらいつつ、
更なる進化を遂げるのか？

今は各調味料の使い分け方をもっと知りたい。
それだけで、レシピは倍々で増えるだろう。
野菜と調味料、肉、乾物の組み合わせ。。。