しずかのお暇ブログ　女と美容編

腸内環境を整えると、

【免疫力アップ、美肌効果アップ】が
期待できるとのことで、

乳酸菌ドリンクに手を出しました！笑


なによりもニキビレスな肌を手に入れて、
クロロフィル美顔教室に通う回数を減らして節約したい…泣


人それぞれ、その人に合う乳酸菌は違うみたいなので、
自分に合う乳酸菌を見つけるべく、、
（ホントに見つかるのか…？笑）

まずは1ヶ月間、

カルピスが出しているL-92ドリンクを

1日1本、1ヶ月間続けてみようと思います。



味はカルピスみたいな感じでした。


【整腸剤 おすすめ】で検索したところ、
ドクターが書いているブログを発見したので、引用させていただきます。

https://www.fukuoka-tenjin-naishikyo.com/blogpage/2019/03/16/3287/


こちらを拝読して、
「そっか、ドリンクにこだわらなくて錠剤でもいいのか」
となりました笑

乳酸菌ドリンクで効果が微妙そうならば
今度は錠剤で続けてみようと思います。

ドリンクと錠剤の併用もありかも？


値段が安くて続けられる自分に合った乳酸菌探し、頑張ります！

1本100円弱なら続けられそう…

https://amzn.to/3aGk7w3

初回購入は割引があるのでかなりお得かなと思います♬