しずかのお暇ブログ　女と美容編

グリーンルイボスティー、ご存知ですか？



最近知ったのですが、
普通のルイボスティーと比べて、
癖がなく、しかも栄養価が高い！

普通のルイボスティーと比べると値段は1.5倍しますが、おすすめです。


グリーンルイボスティーと普通のルイボスティーの違いは【発酵させているか】です。

グリーンルイボスティーは発酵させずに急速に乾燥させます。
普通のルイボスティーは水分を与えて6〜8時間発酵させます。


この発酵によって多くのミネラルが失われてしまいます。
グリーンルイボスティーには普通のルイボスと比べて、
フラボノイド（ポリフェノールの一種）が10倍、
アスパラチンが80倍が含まれているそうです。

アスパラチンはポリフェノールの一種でルイボスティー特有の成分だそうです。


私は煮出すのは面倒なのでやってないのですが、
煮出すことでより多くのアスパラチンを抽出できるそうです。




なによりクセが本当にないので、
是非飲んでいただきたいです。





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