４時３０分起床、室温２０℃！肩口に少し寝汗の目覚めで、急いでパジャマを脱ぎ洗面・着替えを済ませます。予報されてはいましたから、奥方様に「今日の戦車道はかなり暖かくなりそうですヨ！」と話し、「冷え込みよりは体が楽になるでしょう！」と笑顔で送られ、これほどの蒸し暑さになるとは思いもせず、何時ものニット帽と厚手の手袋をつけて、５時１０分過ぎのスタートでした。遊歩道を経て管理通路から戦車道に入りますと、早くも汗が吹き出し、ニット帽をチョコット載せにし、手袋は外してベルトにぶら下げて進みました。南寄りの生暖かい風が強く吹き付け、スェットのファスナーをかなり下げて、体温上昇を抑えますが、あまり効果的では有りません。東展望広場で合流したＡＨさんは「何でしょうネ！今日のこの蒸し暑さはモウ！」とボヤキ、外してポケットにしまった手袋を、どこかで失くしたとしきりに嘆きながら、富士見坂上から先行して行きました。汗をかき過ぎても其れが冷えると風邪引きの元ですから、少しペースダウンしての進行に努めます。アユの道入り口から小回りコースで折り返し、ＫＺさんと挨拶を交わして６時の時報で尾根道に戻り、ポカリで喉の渇きを潤して復路へと進みます。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「イワレンゲ」でした。花言葉は「よき家庭を築く」です。ベンケイソウ科の多年草で、関東から西の海岸崖っぶちに生育する絶滅危惧種です！！
東京の日の出時刻は６時２２分ですから、復路に入っても尾根緑道はまだ暗く、西のカーブから西展望広場までに見上げる東空は、雲に朝日が映えてオレンジに輝き美しい朝焼けを見せてくれてます。何枚か写メに撮り、西展のジイサン連と見せ合いました。東展望広場には６時２５分到着で、女性陣４名、男性軍８名のメンバーで、和やかにラジオ体操を愉しみました。崖下から吹き上げる南風は変わらず蒸し暑さを保って、追い出されるようにやせ馬はセンター経由の帰路を取ります。今日はアイドルちゃんの出現が有りませんでしたから、やせ馬は黙々と一人旅です。インナーのＴシャツは汗で濡れて冷たく感じてきましたので、少しピッチを上げて定例コースで帰路を急ぎます。自宅近くの共有地で黄色の「バラ」を見つけ見事でしたから写メに戴き、７時１５分の帰着でした。家に入るなり「タダイマ～久し振りに大汗を掻きましたヨ～！」と奥方様に声を掛け、その足でシャワーに向かいます。サッパリ汗を洗い流して気分良く日常生活に入りました。
＞西展望広場から日の出前、６時１４分の朝焼け空です。ピンクからオレンジ色へのグラデーションが時間と共に移り変わり、みんなで黙って見つめました！！
本日の万歩計 １１．５４７歩 ７．５０キロ 血圧計 １２１～６８ 正常です！！
明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報ですが、気温は平年並みに戻りそうですから、今日の蒸し暑さを忘れ、気合を入れてウォークに臨まねばなりません。今夜は「はま寿司」の予定です！！
４時３０分起床、室温２０℃！肩口に少し寝汗の目覚めで、急いでパジャマを脱ぎ洗面・着替えを済ませます。予報されてはいましたから、奥方様に「今日の戦車道はかなり暖かくなりそうですヨ！」と話し、「冷え込みよりは体が楽になるでしょう！」と笑顔で送られ、これほどの蒸し暑さになるとは思いもせず、何時ものニット帽と厚手の手袋をつけて、５時１０分過ぎのスタートでした。遊歩道を経て管理通路から戦車道に入りますと、早くも汗が吹き出し、ニット帽をチョコット載せにし、手袋は外してベルトにぶら下げて進みました。南寄りの生暖かい風が強く吹き付け、スェットのファスナーをかなり下げて、体温上昇を抑えますが、あまり効果的では有りません。東展望広場で合流したＡＨさんは「何でしょうネ！今日のこの蒸し暑さはモウ！」とボヤキ、外してポケットにしまった手袋を、どこかで失くしたとしきりに嘆きながら、富士見坂上から先行して行きました。汗をかき過ぎても其れが冷えると風邪引きの元ですから、少しペースダウンしての進行に努めます。アユの道入り口から小回りコースで折り返し、ＫＺさんと挨拶を交わして６時の時報で尾根道に戻り、ポカリで喉の渇きを潤して復路へと進みます。
東京の日の出時刻は６時２２分ですから、復路に入っても尾根緑道はまだ暗く、西のカーブから西展望広場までに見上げる東空は、雲に朝日が映えてオレンジに輝き美しい朝焼けを見せてくれてます。何枚か写メに撮り、西展のジイサン連と見せ合いました。東展望広場には６時２５分到着で、女性陣４名、男性軍８名のメンバーで、和やかにラジオ体操を愉しみました。崖下から吹き上げる南風は変わらず蒸し暑さを保って、追い出されるようにやせ馬はセンター経由の帰路を取ります。今日はアイドルちゃんの出現が有りませんでしたから、やせ馬は黙々と一人旅です。インナーのＴシャツは汗で濡れて冷たく感じてきましたので、少しピッチを上げて定例コースで帰路を急ぎます。自宅近くの共有地で黄色の「バラ」を見つけ見事でしたから写メに戴き、７時１５分の帰着でした。家に入るなり「タダイマ～久し振りに大汗を掻きましたヨ～！」と奥方様に声を掛け、その足でシャワーに向かいます。サッパリ汗を洗い流して気分良く日常生活に入りました。
本日の万歩計 １１．５４７歩 ７．５０キロ 血圧計 １２１～６８ 正常です！！
明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報ですが、気温は平年並みに戻りそうですから、今日の蒸し暑さを忘れ、気合を入れてウォークに臨まねばなりません。今夜は「はま寿司」の予定です！！
