子供のころの懐かしい思い出やら
あの頃に帰りたい気持ちや
つらかったり、へこんだり
考えたくない時
疲れたり、そんな時って誰しも経験があると思います
私もそう♪あります・・・笑
そしてそんな状況になると出てくるくせ・・・
カプセルに入るんです・・・？？？？
なんのこっちゃって思いますよね～笑
私のお薦めは敷布団と肌触りのお気に入りの掛け布団を用意して
お布団の上に寝っころがりまるまって
肌触りのよい布団をかぶっちゃう
子宮の中に帰ったイメージです
子宮の中に帰ったように眠る
リセットをかけるような感じでしょうか・・・
まるまっていると一人だけの世界になり
赤ちゃんのイメージがでてきて・・
一人だけの世界に入ります
自然と眠りについて
起きる頃は大の字になっていることもありますが・・・笑
その後はすっきりです
もし、気になった方は一度、お薦めです
胎児の頃に戻るのもいいんですよ～♪
子宮には戻れないけれど・・・
自分でカプセル作ってみるのもたまにはいいですよ♪
色々な切り替え方を覚えておくと
その時その時に合わせて方法を変えると
スムーズに気持ちが切り替わると思っています
さっきまで雨が降っていましたが
今は優しい夕陽に包まれています
雨の後は晴れが来るんですよね～
心もそうですね
雨や嵐の後は晴れがきます
そうイメージしてまるまってみるのもいいかもしれませんね
今日も優しい時間でありますように・・・
いつもありがとうございます
心より愛をこめて・・・
かえるちゃんもお花に囲まれて嬉しそう♪
