★41.1ｋｇ 24.2％ 脂肪量 9.9462ｋｇ
とうとう、今回のダイエット開始後、最軽量
★昨日の食事
パイナップルとヨーグルトのジュース
ポッキーとか、せんべいとか、かきピーとかいろいろ プリン
鳥の手羽６ 大根の煮物 松茸 トマト もやしとキャベツと人参の炒め物 茄子の漬物 ごぼうの牛肉巻き ご飯1
ビール350 焼酎4
１日トータルは、3200
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法務局に行ったついでに、久しぶりに献血
前回は、去年の９月なので１年と１ヶ月ぶりでした。
献血これで64回目でした。
相変わらず、血は濃いです。血の気にあふれてます（笑
できることなら、この血、ふねちゃんに分けてあげたい。
同じＡだし。
ちなみに、ポッキーとか、せんべいとか、かきピーとかいろいろな、お菓子、献血センターで食べ放題♪
ジュースやコーヒーも飲み放題。
プリンは、知人に戴きました。
二階堂という、お店のプリンなのですが、とてもまったりとしておいしいです。
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★新おしゃれ染めレフィーネ
前に、ピンク・イエロー・マット・ブラウンを買ってます。
トリートメントの変わりに使うと、少しずつ染まっていきます。
今回はマットを追加。夫用です。
なんていうか、変に真っ黒くならなくて、自然に染まります。
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天窓のある家 篠田 節子
★内容（「BOOK」データベースより）
幸せに見捨てられた女。偽りの幸せにすがる女…。緩慢な日常の流れの中に身をまかせる女たちが、決意する一瞬。誰も、気づかぬうちに、女は心に変調をきたす。偽りの幸せなんて、許さない。あの人の不幸を、心から願う―。直木賞作家の円熟味あふれる9つの物語。
★感想
アマゾン中古99円 とにかく安い
なんていうか、救いようのない世界。
９篇の短編集なのですが、
それぞれに問題や不幸を抱えた女たち。
特に、題名となった、「天窓のある家」
不幸な女の妬みの怖さ・・・
結局、幸せというのは本人の心の持ちようが大きいのだなと。
後味が悪いので、あまり女性にはお奨めできないです。
女性の心理の勉強に、男性が読むには、最適かも。
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50キロ未満は２００CCしか献血できないのよ。
40キロ未満は、献血できません。
