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2007年05月28日
カテゴリ：イベント
１３名、お集まりくださいました。 １２回目のお話は、梅雨に向けてのすごし方。 脾について、肺、呼吸、をわかりやすく説明くださり、後半は呼吸の実践です。 横隔膜を意識する、呼吸法です。 深い呼吸につながります。
１２時からは、ほつこりご飯。 黒豆のお結び、十五穀米と紅麹のおむすび、岩塩ゆで卵、水団（にんじん、しいたけだいこん、ごぼう、こんぶ、厚揚げ、ねぎ。） 小松菜の煮浸し、（小松菜、にんじん、大根、あげ、しいたけ、大豆） にんじん、セロリの漬物、ふきの佃煮。浜茶。 １３人で、スタート。 １２人で食事。１２回目の講座、
ありがとうございます。 このような経験がいただけて、感謝もうしあげます。 経験が自信を生み出すこと、実感できています。 金澤先生、参加くださる皆様、ありがとうございます。
次回は６月２５日です。１０時からです。ほっこりご飯用意します。
久しぶりに参加の羽Oさん。 西王母のさわりをしてくださいました。私も少し。 お腹から、声が出ていました。気持ちいい。。 皆さん，謡いいですよ。。 楽しいこと、しましょう！！ 楽しくいたし増しよう、ね。
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