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2013.05.29
カテゴリ：健康のこと・病院のこと
またまた不眠症の話で恐縮なんですが・・・
昨夜寝たのが11時、しかしまたもや頭の中が覚醒し始めて・・・ ずっと前、風邪薬に入ってるある成分は睡眠効果がある、というのを知ってそれを睡眠剤代わりに試してみようと思った時があった。 ところがけっきょくその薬を飲んでも朝まで眠れない、眠れるだろうと期待したのにけっきょく一睡もできなかった、と言う事があった。 その時と同じ感覚が起きてきて、どうにも再び寝付けない。 時計を見ると12時半、寝付いて1時間半しか経ってない。 しょうがないからまた1錠睡眠剤を追加し、明日は絶対気功に行こうと思ってた。 どうにか6時頃まで眠ったみたいだけど、頭がとんがってる気分。 それでも今日気功には行かなかった。 薬がどんどん増えるなあ、危惧してたことが当たるかなあ、なんてちょっと心配です。 排泄の方は、あの菌類のサプリを飲み始めたら腸は良い具合になりましたね。 昨日ジムに行ったけど、今日も行きました。 それでもちゃんと動けたから、まあそれほど弱ってもいないんでしょうね。 そしていつものランチ仲間ととりとめのない話をして・・・ 今夜はダンスだ、楽しみだ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.05.29 16:18:49
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