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ヨガまで時間があったから 大根の葉2本分と 大根を少し切って 茹で絞ってから 胡麻油で厚揚げと一緒に炒めました 一品でけた チャリでヨガへ 一時間みっちり あたし用のプログラムをします ヒネリの動きが多ぃです プヨプヨ?ブヨブヨ? やから仕方ないか~ 動いた後はスッキリ ヨガの呼吸法は ストレス解消になるんやて 1週間先が待ち遠しぃな~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.11.19 00:28:31
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