本間友暁の日記帳

今日はレッスン3本。ソフトなクラス2本とハードなクラス１本。

昨日に比べてだいぶレッスンの感覚が戻ってきたような気がします。

本間汁もベタベタしていなかったし、でも量は半端ないですけどね。

今日、１本目のレッスン前、着替えてスタジオに向かおうとした所、更衣室に体重計が！

乗ってみました。

恐る恐る・・・びくびくしながら・・・そーっと・・・そーっと・・・

お～数字がみるみる上がってくよ～。

予想、的中!!

やっぱり2キロ太ってました

しょうがないですね。あれだけ飲んで、食べてたら。太らない方がおかしいですよ。

ちょっと気合入れて食事を気をつければ大丈夫・・・・・・・です。たぶん。。。

あとレッスン中は手を抜かずにちゃんと動く。

いつも手を抜いているわけではないですよ。

いつも以上にって事で

今日も頑張って動きました

話は変わって明日はサバイバルエアロ東京大会ですね。

参加される皆さん怪我をしないように頑張って下さいね。

特に正月食べすぎ、飲みすぎだった方！

そう！！あなたです！！！

無理せず頑張って下さい。

天気が悪いみたいなので気をつけて会場までたどり着いてくださ～い