寝坊して体内時計がおかしくなったようです
おはようございます。東京都昭島市の社会保険労務士金子事務所です。 金曜日の夜は、ちょっと寝て、12時くらいに目が覚めた後は、なかなか寝付けず、睡眠改善薬やリラックス系のサプリメントを飲んで横になっていましたが、少し外が明るくなった頃にようやく寝つけたようで、その後はお昼くらいまで寝ていました。完全な寝坊です。 その後、事務所へ行き、掃除をして片づけをします。私の机の上に書類が多くて、時々、時間を掛けて片づけをしないといけません。次は、電子申請の確認で、ようやく算定基礎届の審査がいくつか終了していました。国保組合併用のお客様は、国保組合から算定基礎届の通知書を提出するように言われていて、ようやく送ることができました。業務ソフトを開くとアップデートを促すコメントが出ますが、今回のアップデートは電子申請の方式が変わるアップデートなので、マニュアル類を確認してからアップデートします。色々と事情があるのでしょうが、新しいものに飛びつけない自分を感じると、歳を取ったことが実感します。会社員時代にwindowsが基本となって、各種書類をパソコン作成となったとき、「パソコンで作った書類は心がこもっていない」とかふざけたことをいう管理職がいましたが、そこまでは老いぼれたくないです。 最後は10月の育児介護休業法改正に関するセミナーのオンデマンドを再度見直しました。昨年末に見たものがまだ見られるのはありがたいです。今日は書籍類を見直します。たまには机の上の書類を、もっと片付けます。寝坊した影響で、なかなか寝付けないので、少しアルコールを入れてから寝ましたが、睡眠時間が短く起きてしまいました。今日は、がんばって起きて夜にきちんと寝て体内時計を戻します。