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カテゴリ:トレーニング
先週に続いて3回目の月山に行ってきました。今回もAYAちゃんと一緒なので大喜び。でも、ロングポールを使ったトレーニングは今回が最後。しっかり練習せい!
雪はだいぶ少なくなってTバーの間隔も狭いところで5mぐらい。姥が岳ゲレンデの真ん中には大きな島ができていて、迂回してTバー乗り場へ向かいます。だんだん滑るところが小さくなってきます。 姥沢休憩所前から姥が岳 わかりにくいかもしれませんが、残雪の間の雪の無いところが島。その上部がTバーです。 土曜日は日野Tバーが動いていなくて、観光Tバーがメチャ混み。Tバー待ちをしていると滑る本数が少なくなるので、中学生や上級生を見習ってハイクアップしていました。 がんばってハイクアップ 4回ほどハイクアップしたようです ところで、ずっとGSストックを使って練習させていたのですが、スラにはちょっと長すぎるので、昔使っていた伸び縮みするストックを使いました。折れちゃうと困るので、GSストックもゲレンデまで持参。来シーズンは買ってやるからな。 コーチからは「ゼッケンは常にゴール(フォールライン)に向けておく」「足をしっかり伸ばす」ことを注意されているようです。できなくても、やろうと努力することが重要だと言ったら、コーチにも同じことを言われたとか。 小原コーチの指導 2年生には少し難しい内容でしたが、自分が注意しなければならないこと(上記の2点)は理解しているようなのでまあいいか。 2日間、最後のロングポールのトレーニングを終了。練習終了後は中学生や上級生を見習って、プロペラターンをしながら下りました。少し怪しいですが、3~4回はできるようになったみたいです。ここのチーム、全中で10位以内の選手が3人もいます。 姥沢小屋の前はこんな感じ もう夏です。 EZ-WARKでスタスタ下山 奥に見えるのは姥沢小屋 姥沢駐車場から月山 ダイローブ スプリンゲン 3本指防寒手袋 小中学生向け 防寒手袋ですが、インナーが完全に取り外せます。インナーのかわりに子供軍手を使ったり、インナーなしで使ったり。雨のスキーや月山などのハイクアップにオススメ。ゴム引きの軍手よりもズットいいですよ。 ダイローブ スプリンゲン 3本指防寒手袋 大人用 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Jul 2, 2009 08:44:21 PM
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