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ハーブと一緒に私のスマートライフ

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2024年03月の記事

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おやつにハトムギ！

ニキビに花粉症、さらに昨年から耳鳴りまでしてきて食生活を見直しています。私が信頼して通院している鍼治療院でハトムギがいいってアドバイスしていただいたのでハトムギを楽天で買ってみました！香ばしくてヘルシーなハトムギ。おやつに、小腹が空いたときに、美味しく食べています。ヨーグルトにかけたりしても美味しいみたいだけど私はそのまま食べていますサクサクして美味しい～私が楽天市場で購入したときは、２袋で１０００円で購入できました。ご飯と一緒に炊くこともできるみたいですよ！旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.31

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IKEAの空気清浄機を買ってみた！

6畳程度の狭い夫の寝室に空気清浄機を置くことにした。寝室なので音が静かなのがいい。家電量販店に出かけたけど、大きい空気清浄機しか置いていなくて…IKEAで手ごろなサイズ感の空気清浄機を見つけた。夫が欲しいというのでIKEAに出かけて買ってみました。デザインがシンプルなのがいい感じフィルターは半年に1回交換する必要があるらしい箱を開けて、フィルターを設置したらすぐに使える持ち運びもできるサイズ持ち手付きだから、移動することもできる！棚の上に寝かせておくことが出来る床の上に立てておくこともできる主張しすぎない所が気に入っている3段階調整出来て、一番低いレベルを選ぶと意外と静か。だから神経質な夫も寝室にこの空気清浄機を置いても大丈夫みたい！IKEAにはいろいろな空気清浄機があります。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.29

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話題の【ZIGEN】シェービングジェルを夫が試してみた

毎日髭を剃る夫。身だしなみとして大切だって言ってひげを剃るんだけど髭の濃い夫はカミソリ負けしたり時には肌をカミソリで切ってしまうこともあるんです…肌にやさしいという話題のシェービングジェル【ZIGENパーフェクトスムースシェービングジェル】をPRとしていただきましたのでレビューしたいと思います。内容量は180ｇ約2-3カ月使うことが出来ます。無香料なのがいいねプッシュタイプで使いやすいわが家では洗面所に置いて使っているよ特許取得成分「RG92」配合カミソリ負けから肌を守る低刺激なシェービングジェルで人気！透明なジェルになっているから、お髭を見ながら剃ることができるのがいいねだけど、今まで長い間泡タイプのシェービング剤を使っていた夫は慣れるまでちょっともの足りない感じがしたらしいちなみにこのジェルはメントール不使用だからメントールが嫌いな人にはうれしいジェルです●合成界面活性剤フリー●アルコールフリー●防腐剤フリー●合成香料フリー●合成着色料フリー●オイルフリー●ノンメントールもちろん電動シェーバーでも使用可能ですよ！PR旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.27

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ペリカン石鹸の喫茶ペリカン使ってみたよ～

石けんが大好きです。全身、石鹸で洗うのが大好き！コロナが落ち着いたとはいえ、外出先から帰宅したらまずは手洗い！洗面所にペリカン喫茶の石鹸を置いて毎日使っています。PRペリカン石鹸様からいただいたペリカン喫茶は3種類＊メロメロめろんソーダせっけんメロンソーダの弾ける香り♪保湿成分として、レモン果汁とシュガースクワラン（スクワラン）を配合。＊ワクワクぷりんせっけんカラメルプリンのあまーい香り♪保湿成分として、ブラウンシュガー（黒砂糖）とシュガースクワラン（スクワラン）を配合。＊クルクルかふぇオーレせっけんカフェオレのほろ苦い香り♪保湿成分として、ミルク（乳酸桿菌／乳発酵液[牛乳]）とシュガースクワラン（スクワラン）を配合。私は、めろんソーダせっけんがお気に入りで今使っています。メロンソーダの香りが懐かしい～クリーミーな泡立ちが気分アップ！ふわふわのクリーミーな泡ですよメロンソーダの香りもいいな～洗面所でメロンソーダの香りが香っていて家族みんな大喜び。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.25

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正田醬油の旨辛肉汁うどんつゆ

一人ランチは簡単に済ますことが多いんだけど正田醬油の肉汁うどんつゆを使うとちょっと美味しいぜいたくうどんが食べられる！ニンニクと唐辛子がクセになる美味しさですよ！つけつゆなんだけど、煮込み風にしても美味しい豚バラと油揚げ、長ネギをたっぷり入れると体もポカポカ温まります具だくさんのつゆです唐辛子の辛味がまた美味しい～正田醤油の旨辛肉汁うどんつゆは1箱に3袋入っていますよ旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.23

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【ジェットウォッシャー BVRES】を試してみた～

50代インプラントを2本入れています。歯並びが悪いし、歯と歯の隙間に食べかすが詰まるのでフロスは必需品。とにかく歯磨き、かなり苦戦していました。いろいろな歯ブラシを使ってきたし、電動歯ブラシも使ってきました。でも、歯石が気になるので半年に1回は歯科でクリーニングもしてもらっています。何がいいのかな～と思っていた時に知ったのがこれ！【ジェットウォッシャー BVRES】楽天でもかなり人気のジェットウォッシャーです。ジェットウォッシャーだけではなく、電動歯ブラシとコンパクトブラシも入っているので歯磨きはこれ1つでＯＫちなみに交換ブラシは1つ330円で販売されているよ3カ月程度で交換するのがおススメのよう！充電スタンドとUSBケーブルも入っていますUSBケーブルで充電できるのは今の時代、かなりポイント高いホースを家にあるグラスなどに入れて使います常に清潔な水を使うことが出来るのが気に入っています初めてジェットウォッシャーを使ってみたよ勢いよく水が出てきました口を閉じてからボタンを押さないと洗面所に水が飛び散ってしまうという失敗をします私、実際にこれしちゃって大変でしたボタンの説明ですが、上の部分が電源ボタン下のボタンは、水圧を変えることが出来ます強、弱、PULSEの3つに変更できますPULSEは歯茎をマッサージしたい方にはおススメ最初は、弱からスタートするのがいいよ最初はジェットウォッシャーを使った後にフロスで再度歯と歯の間を掃除していたんだけど必要ない感じです今では、ジェットウォッシャーだけで歯磨き終了！歯と歯の間の汚れをきれいにしてくれるから洗い上りが気持ちいいんです。夜寝る前の歯磨きは必ずジェットウォッシャーを使っています。本体200ｇという軽さだから、女性にもうれしいサイズ感。携帯にも便利な巾着袋入り。PR旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.21

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韓国料理を自宅で！【ジャジャン麺】

韓国ドラマ大好きな私。スンドゥブ、キムチチゲ、コムタンなど大好きです韓国ドラマを見ていると、よく登場してくるジャジャン麵一度食べてみたいなって思っていました。先日、韓国のお店に出かけたらジャジャン麵見つけて買ってみた！インスタントのジャジャン麵あるんですね！早速作って食べてみると…これがジャジャン麵なんだ～意外と美味しい。旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.19

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書評【アラ還十和子】君島十和子

昨年「徹子の部屋」に君嶋十和子さんがゲストで出演していてこの本の存在を知った。すぐに図書館で予約したら、すごい人気なのか年が明けてやっと読むことが出来た。1966年生まれ。女優として活躍していた際に君嶋誉幸氏と出会う。翌年に結婚し、芸能界を引退。マスコミに追われる日々を経て、長女次女と2人のお母さんになる。この本では、彼女の生き方、考え方、美容、自宅、断捨離のことなどを紹介している。「悩んでもしかたないことに心を傾けない」という彼女の言葉が印象的です。お風呂から上がる際には、冷水を髪とひざ下に浴びているそうです。そのおかげで白髪とは無縁なのだとか…。本の中では君島十和子さんの使っているスキンケアアイテムも紹介されています旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.17

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朝塗りたてのキレイが続く [アリィー美耐久プライマーUV]

～ALLIE様のプロモーションに参加中～アラフィフの私は１年中紫外線対策をしています。最近気になっていたのが‥これ！2024年2月発売の新商品【アリィー美耐久プライマーUV】朝塗りたての顔印象が長時間つづくっていううれしいUVジェル！早速、試してみましたのでレビューしたいと思います。環境に配慮した素材を使った外袋↓春らしい素敵なデザインに心ワクワク！アリィー美耐久プライマーUV【７つのアプローチ設計】がこれ↓・日やけによるシミ・そばかすを防ぐ（SPF50 PA++++ /UV耐水性★★）・素肌美仕上げ（素肌美トーンアップ設計）・化粧ノリUP（UV塗膜の上にファンデーションがピタッと密着）・長時間化粧持ち持続（皮脂ハンターパウダーがテカり・べたつきを防ぐ）・長時間うるおい持続（うるおい持続ヴェール）・透明感印象UP（2色の微細パール配合）・塗り直しても厚塗り感なし（リタッチ設計）私が一番魅力だと感じるのは、テカりを防いでくれることかな！開封してみると、少し小さめのUVジェルです。内容量は25g顔用のＵＶジェルになっています。ポーチなどに入れて携帯できる便利なサイズがいいな！朝塗って、途中で二度塗りしたいときにポーチにいれて持ち歩けるサイズ感がうれしいな。蓋を開けてみると、チューブタイプになっています。先端が尖っているから、少量ずつ出しやすくなっています。香りは、ダージリン＆ベルガモットの香りで心地いい感じです。UVケア独特の香りがせず、朝から気分があがる香りっていいな～アリィー美耐久プライマーUVを私の手に出してみますねクリアピンクのお色色調イメージです↓クリームのようなテクスチャですが、ジェルなんですよこれ！だから、ス～っと肌なじみがよくて伸びがいいです。私の顔に早速つけてみますね。朝、洗顔後に化粧水で整えた私の肌にアリィー美耐久プライマーUVをつけてみました。顔に美耐久プライマーUVだけを塗布した直後の仕上がりイメージです↓サラッとした感じで、重々しい感じはなし！軽い付け心地でジェルが肌にピタッと密着しています。顔に美耐久プライマーUV＋パウダーファンデーションを塗った肌の時間経過後の写真がこちら↓★仕上がりイメージです顔に美耐久プライマーUV＋ファンデーションを塗って、上から美耐久プライマーUVを塗り重ね直した後の写真↓★仕上がりイメージですメイクの上からヨレずにキレイにUVジェルを塗り直せましたよ外出先でＵＶジェルを気軽に塗り直せるなんてうれしいな！厚塗り感も感じない軽～い仕上がりになったよ。朝塗りたてのキレイな状態が長時間続くって女性にとってとってもうれしいですよね。特にこれから暖かくなって外出する日が増えてきます。朝UVケアをしてそれが夕方まで続くって旅好きの私にはうれしい。小さめサイズだから、バッグに入れて携帯して途中で塗り直せるのも便利！ALLIE様のプロモーションに参加中アリィー美耐久プライマーUV公式ホームページはこちら

2024.03.14

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紫外線対策に最近使い始めた【オバジC デイセラムUV】

オバジさまから商品提供をいただきました。アラフィフの私は、オバジのスキンケアにずっと憧れていたんです。一度使ってみたいと思っていたので今回お試しする機会があってワクワク！【オバジC デイセラムUV】は日焼け止め乳液として使うこともできるし化粧下地としても使えます私は、50代からノーファンデ生活を送っているので日焼け止め乳液としてこれ1本を洗顔後の肌に使っています容器の裏側には、1回に使う使用目安量があるから便利ですよ。気になる箇所には重ね付けして使っていますが伸びがいいし、サラッとしているのでこれだけで日中ゴキゲンに過ごせます。パウダーも今のところ要らない感じです白いクリーム状になっていますが、ベタベタしないのがお気に入り～付けていることを忘れる心地いい付け心地です旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.13

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エポホワイティアで原液美容始めてみました～

脂性肌でニキビ肌の私夏だけではなく、冬でも脂性肌の私はサラッとしたテクスチャーの化粧水が好きですエポラ様よりいただいたエポホワイティアを試してみたのでレビューしたいと思いますエポホワイティアは、プラセンタとサイタイエキス100％の原液美容液なんですよ洗顔の後にこれだけで私のお手入れは終了！原液なのに…水のようにサラサラしていますちょっとびっくりでしょ使い方は洗顔後すぐの肌に3振り手に取って手の平で人肌に温めてから肌になじませますハンドプレスでしっかり肌に押し込みます乾燥肌の方には物足りないかもしれないけれど私のように1年中脂性肌でニキビ肌の人にはこれすごくいいと感じますアラフィフの私はシンプルケアが一番って思っていますたくさんの美容液やクリームなんていらないこれだけで肌の変化をしっかり感じています旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.11

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琉球サプリ『一望百景』を飲んでみました～

パソコンに向かって日々暮らしている私は眼精疲労を常に感じていますそのため、普段からルテイン配合サプリをネットで探しては飲んでいるBSで韓国ドラマを見ることが多いんだけどCMでよく目にする一望百景のサプリすごく興味がありました今回、モニターとして一望百景のサプリをいただいたので1カ月試しに飲んでみることにしましたルテイン20㎎が配合されていますよ飲み忘れを防ぐために、私はパソコンのそばに置いて毎日1粒を飲んでいます小粒なのでとっても飲みやすい無味無臭だしね…老眼鏡はまだ使っていないけれど…夕方や曇りの日、雨の日は長時間の読書がつらくなってきたのよね年齢なのかな？食品ではなかなか摂ることができないルテインをサプリで補っていくことも50代からは必要なのかもしれないと最近感じています旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.09

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1つで3役【あの手この手】が便利すぎる

コエタスのモニターキャンペーンでもらった「あの手この手」についてのレビュー。乾燥の気になる冬背中がかゆい～だけど手が届かなくてイライラなんてことはありませんか？そんな時に便利なアイテム見つけた！孫の手はおうちにあるんだけどね、これは、長さが伸びたり縮んだりしてくれるから便利なんです携帯にも便利よクリームを背中に塗りたいって時にもこれならクリームを背中に塗ることが出来ますこれ便利だ～一人暮らしの人にはうれしいアイテムですよ汗拭き用には、シートホルダーがあるからボディシートがしっかりセット出来て汗をぬぐうことが出来ますよ。こんな感じでティッシュやシートをセットできます折りたたむことが出来ますよこれが一番うれしいんですよ背中を掻く際も好きな長さに調整して掻けるよバッグに入れて携帯できるのも便利ね旅先で背中にクリーム塗りたい人には最適スマホとかわらないサイズですよ旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.07

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書評【おうちでお灸―楽しくて、気持ちいい!】

昨年、低音障害型感音難聴に突然なった。耳鼻科に通院し、難聴は改善されたものの耳鳴りは今もずっと続いている。そこで鍼灸治療に通院しているのだが自宅でもセルフケアをしたくてこの本を読んでみました。お灸の基礎知識、体質改善のお灸、東洋医学での体質チェックなどわかりやすく紹介されている。症状別のお灸ツボガイドは特に参考になる。・健康維持・消化器の症状・頭部の症状・呼吸器の症状・女性の症状・子どもの症状・皮膚の症状・女性の美容・心の症状と症状別に特に有効ツボが紹介されているのでセルフケアとしてすぐに取り入れることが出来るもちろん耳鳴りについてのツボも紹介されている。私が愛用しているお灸はこれ↓旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.05

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ゴディバのサブレショコラでティータイム

アウトレットにあるゴディバのお店を覗くとかなりお安くゴディバのチョコが購入できるから最近気に入っていてよく出かける。これは先月アウトレットで購入したニューイヤーコレクションのサブレショコラ・ホワイトチョコレート・抹茶＆ホワイトチョコレート・ラズベリー＆ダークチョコレート３種類が入っている早速、食べてみると美味しいのよね～特にベルギー産ホワイトチョコレートを使ったホワイトショコラが私は大好き！サブレショコラは常温保全可能だから、送りものにも最適ですよ！もうすぐホワイトデー！ゴディバのサブレショコラをお返しにするのはいかがでしょうか？旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.04

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おしゃれな【コーヒーかす消臭ポット】見つけた！

夫がコーヒー好きコーヒーを毎日飲むんだけど、コーヒーかすって消臭にいいんだよね。でも、コーヒーかすを乾燥させるのってなかなか大変なのよ電子レンジを使えば乾燥できるけれどそれじゃ電気代がかかる…マーナのコーヒーかす消臭ポットなら紙フィルターに入れたままの状態でコーヒーかすを本体に入れるだけで消臭剤として手軽に利用できる靴箱、冷蔵庫、トイレなどにおいが気になる場所に置いておけば消臭できます我が家の場合、冷蔵庫の消臭に使っていますおしゃれなポットで、夫も気分アップ！コーヒーを飲んだ後のコーヒーかすを再利用できるおしゃれな消臭ポットです旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.03

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冷凍弁当が便利！美味しい【健康直球便】の糖質・カロリー調整食

アラフィフの私は、健康に気を付けていますがおかずを作るのが面倒だなって思う時もあるんです。そんな時に冷凍弁当って便利ですね。今回は、健康直球便様より冷凍弁当をお試しさせていただきましたので紹介したいと思います。私が選んだのは、健康直球便の糖質・カロリー調整食Ａセットメタボの夫がいるので、カロリーと糖質はかなり気になるんですよ。10食中、5食はお肉、5食は魚料理です。私が一番美味しいと思ったのは、タンドリーチキン冷凍で届くので冷凍庫で保管して、食べたいときに電子レンジで加熱していただきます。食べる時には、右下のキリトリ線をはさみで切ってから電子レンジで加熱します電子レンジでの加熱時間の目安は右下に記載されています500Wと600Wで時間が異なるので気を付けてねタンドリーチキンです。副菜として、スープパスタと菜の花のバターコンソメ風味がついていますスパイシーな美味しい鶏肉、柔らかいですよ野菜も添えてあるので、お肉と一緒に野菜もとれますお魚料理は、さばのカレー焼きとかさわらの味噌がけ、赤魚のコンソメスープ煮などありますカレイのトマトソースは普段お魚を食べる機会がない私にはうれしいお弁当トマトソースで煮込んであるのでカレイの臭みなどなくやわらくて美味しいです身がやわらかくて、アツアツを食べると美味しい～揚げ茄子の煮ものもね、さっぱりしていてご飯がすすみます。冷凍のお弁当ってまずいってイメージがありましたが意外にも美味しくて…便利だと感じました。一人暮らしの人、高齢者の方、主婦の一人ランチなどにおススメです！冷凍庫に入れておけば約2か月保存できますよ。そのほかにもいろいろなメニューがありますよやわらか食カロリー・塩分調整食もあります旅の予約はいつも楽天トラベルで！ふるさと納税は楽天で！

2024.03.01

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