オープンフレーム

シュポッ！！！

最近のリリースでする音です。

セミフィンガー、いい感じです。


さて・・・



休日出勤が終わって、ホームで４ゲーム。


ビデオを撮りたいので、一番端の５６番レーンでヨーロッパ方式で練習しました。

ドリル変更中で、「リコシェラッシュ」しかありません。
昨日は曲がらず苦労しましたが、違いを把握してみたいと思いました。

ホームで投げてみると、ドライゾーンでしっかり曲がります。

このボールで練習するには、サブよりホームの方がいいかもしれません。
今のフォームでも、しっかりボールのポテンシャルが発揮できるように思います。

レーンも安心しているようなので、タイミング改善に取り組んでみました。

どうやら、リリースタイミングが遅く、ラストステップと同時か、やや遅れてリリースになることが気になってました。

バックでのボールの落ちる感覚や、２～３歩目のタイミングをいろいろ試していて、少しずつ良くなって来たのですが、もうひとつです。

ふと、あるブログを思い出しました。

自分は４歩助走ですが、１歩目より少し早くプッシュアウェイを始めないといけないかもしれません。

ですが、１歩目とプッシュがどうしても同じになってしまいます。


考え方を変えて、１歩目と２歩目の間隔を我慢しすぎるくらい待って投げてみました。

結果、リリースでのタイミングが合ってきて、良い手遅れ感になったと思います。




・・・・


結果です。

175-153-212-257　Total=797　AVG=199

ヨーロッパ式である上、レンコンに助けられました。
それでも、次第にタイミングは良くなって来たように思います。
（スパットはまだあまり見えていませんが・・・(^_^;)

ブルックリンと外ミス戻りに助けられましたが、４ゲーム目は、とても気持ちよく投げることができました。

このタイミング、しっかり身体に覚えさせたいです。



うーん、５歩に戻そうかなぁ・・・