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2007.10.30
テーマ：今、健康ですか？(240)
カテゴリ：ダイエットネタ
日曜日を、一合の玄米のみで過ごしてみました。
というか、炊いた玄米しか残ってなかったわけで  朝は玄米がゆ、夕食は玄米おじや。 摂取カロリーは、約500キロカロリーです。 たったこれだけですが、腹減って死にそう・・・なんてこともなく おかゆ系のため、量だけは増えます。 面白かったのが、翌朝です。 身体中の細胞が、疲れ切ったかのように、熟睡していました。 目覚めも、いつになく快調。 基礎代謝の落ちている私には、この程度が分相応なのかも知れません。 必要以上に食べなくても、しっかり生きていますから   ここまでお読みいただき、ありがとうございました。 これからの一日が、あなたにとって良き日でありますように。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.10.30 08:46:15
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