６３歳からの挑戦（リズム・バランス・タイミング）

　深山幽谷（しんざんゆうこく）・・・人里から遠く離れた奥深い山とひっそりと静かな谷のこと。人の足が踏み入っていない静な佇まいを醸し出している自然の様子をいう。　　　　

　大相撲名古屋場所１０日目は、関脇・豊曻龍が琴の若に敗れ２敗となりました。大栄翔も２敗です。若元春は３敗です。優勝争いは混とんとしています。錦木・北勝富士が１敗です。あと５日での結果で優勝が決まります。
　今後どうなるか分かりませんが、わかっていることは、名古屋場所は平幕の力士が優勝するということです。
　今日は仕事帰りにジムによって、トレーニングを行いました。上半身と下半身のバランスと保って筋トレ４５分行いました。次に５０分のジョグとウォーキングをタイミングよく行い、およそ７キロ進みました。そして、スイムはリズムに乗って９５０メートル泳ぎました。最後はストレッチを行って終了です。良いトレーニングができました。今日のアクティビティ２７５でした。

　とても暑い日々が続きますが、８月には涼を求めて、自然を満喫したいと持っています。深山幽谷（しんざんゆうこく）な佇まいに思いをはせることを期待します。

　今日も平和を願ってこちらの風景です。