６３歳からの挑戦（リズム・バランス・タイミング）

　闊達自在（かったつじざい）・・・心が広く、物事にこだわらず思いのままに行動するさま。　

　侍ジャパンシリーズ２０２４日本代表とチェコ代表の第2戦は、9対0でジャパンの勝利でした。
　2点リードの7回に代走の五十幡選手が代走で登場します。　
　1ボールから相手投手のけん制にタイミングよく誘い出される形になりましたが、そのまま二盗に成功し、さらに3球目に三盗を成功させました。　
　さらに、セカンドゴロの間にリズムよくホームへ帰り3点目をもぎ取りました。前回大会での周東選手の神走塁や鳥谷選手のツーアウトからの二盗など、こんな足を使ったバランスよい戦い方が大事でしょうね・・・　

　今日のニュースはトランプ次期米大統領がロシアのプーチン大統領と電話会談し、戦争拡大しないよう忠告したそうです。ヘェイクではないですかね・・・　

　昨日は午後9時前から床に入り、朝の5時半ごろまでたっぷりと睡眠をとりましたので体調はすこぶるいいです。　
　40分ほどのウォーキングをした後、朝食を取り、朝のルーティンをこなしてから、トマト、キュウリ、ゴーヤ、小松菜、キュウイ、バナナを市場とスーパーマーケットに行って購入してきました。
　午後からは、仕事ですがマイペースで「　闊達自在（かったつじざい）　」に進めます。　
　帰りには、ジムでバランスよい筋トレ、リズムよいジョグ、上下バランスを意識したスイムというフルトレーニングをこなしてきます。健康が一番です・・・　

　今日も平和を願ってこちらの風景です。（涸沢方面へ）