前向きに行きたいね！

この所、何をしているわけではないですが、特に運動を始めたわけでもなく。それなのに、体重が結婚する前の体重に戻ってます。

結婚後に薬の副作用でブタさんになってしまった頃からは考えられないです。当時は、体重が７０Ｋｇ以上ありました。でも、体脂肪は未だにその頃より少し落ちた位です。

内臓脂肪も問題ないです。一番の問題点は、骨量です。カルシウムが足りないみたいで２Ｋｇに満たないときもあります。これは、少なすぎる。頑張って小魚を食べないと。牛乳は飲んでいますが、低脂肪乳だったり無脂肪乳だったりであまり飲んだ気がしません。（母親があんたは太ってるから低脂肪乳にしなさいと言われているので）

先日も、隣の隣のＹさんにtakaさん痩せた？後姿が痩せたみたい。って言われました。嬉しい限りです。

以前の生活に比べて、確かに忙しくはなりました。掃除が一番大変です。
広くなった分、仕方ないか。買い物をするのも少々遠いし。いい運動になってるかもしれないです。

このまま、現状維持できれば、欲をいえば私の身長を考えるともう少し減ってもいいみたいです。パンツ類がブカブカで去年のものは、はけないので通販で買ってしまいました。最初は、試しに履いたときは、さすがにお腹のお肉が邪魔できつかったけど、最近は平気です。伸びたのかも？

下半身は痩せてるみたいだけど、上半身も痩せてくれれば・・・