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May 11, 2010
テーマ：今夜のばんごはん(49805)
カテゴリ：料理・食べ物
待ってました！メタボな主人の為に買いました。難しい事も何にもない。普通のスーパーで打ってる材料で作れちゃう。簡単レシピ。 見開き１ページで写真とレシピ。使いやすいじゃないですか！！！
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よさそうですね～。うちのマシューさんも若いんですけど、最近１０ｋｇも増えて困ってるんです。＞＜和食中心にとは思ってるんですけど、アイスを一晩で２Ｌたいらげてるようではね～ｆ＾＾；
スーパーで材料がそろうなんて素敵ですね。面倒なのが一番長続きしませんもんね。＾＾ｂ (May 12, 2010 12:48:11 PM)
先日この本がTVで取り上げられててタニタの社員の方が
「痩せました」と答えてるのを見たばかりです！ 噛みごたえのある食事なので自然と食べる量が減る →体重も減る だとか。 簡単レシピですか！ 献立を考えるのも料理も不得意な私でも作れる料理かしら～ 後日本屋さんに行ってみます。 (May 12, 2010 07:34:46 PM)
満中マン２さんへ
短期間で１０キロ増えたのならヤバイです。 最近、日本のお父さんは健康診断で色々ひっかかるんです。 メタボだけじゃなく、血圧とか、糖尿とか。 自分の体は自分で管理しないとね。 (May 22, 2010 07:41:14 PM)
t.kasumiさんへ
脳神経にお腹が一杯！って感じさせるのには時間が掛るんです。だから、早食いの人っていつまでも食べられる。 でも、良く嚙むことで時間がかかるから、脳がお腹いっぱいって信号を送るんです。それがいいのかも。 我が家でも言っとき発芽玄米入れて炊いてた時は主人の体重も一時的に落ちていたんです。ちょっと休んじゃったら、案の定です。お風呂から出ればアイスクリーム食べてるし。 今は、発芽玄米を再開してます。調理はまだ、なかなか出来ないけど、お米はとげるから、文句言わずに食べてますよ。 読んだ限りでは簡単そうでした。 (May 22, 2010 07:45:20 PM)
ジザックマさんへ
去年から主人が検診でひっかかっていたので、何とかしないとと思っている間に私の体が悪くなってしまって。 今は、主人が調理してますが、極力一緒に食べ始めてゆっくり嚙むようにさせてますが、早食いなんですよね。 (May 22, 2010 07:47:12 PM) |
