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今日から仕事の始まりです。
皆様、素敵な年末・年始を過ごせましたか? 私の風邪は何とか完治して、 おととい5000歩、昨日10000歩 歩けて生活ペースは戻りつつあります。 今朝の体重が64.4キロやったからねぇ 2キロ超のリバウンドですわぁ。 とりあえず、今月は元の体重(61~62キロ)に戻す事を目標にします。 ダイエットするに際して、 体調管理を第一に考えなあかん事は大変勉強になりました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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