京都すなっぷ＆shesewsew

ゆるやせトリオが教えてくれる低カロリー料理も載っている号。

野菜の肉巻きやタコチリ…今日の料理でやってましたが、作ってみたい簡単レシピでした。

内容紹介
［第１特集］●梅雨におすすめ　さっぱりおかず　
◇焼きしゃぶと香り野菜のごま酢がけ／河野雅子　
◇鶏とたっぷり薬味のトマト甘酢／新谷友里江　◇私の梅雨冷え解消法／河野雅子・新谷友里江　◇プチ薬膳でリフレッシュ！　梅雨どきの毎日おかず／齋藤菜々子

［第２特集］
●李映林とコウ静子　母と娘の梅仕事　◇つくり続けたい味　梅干し　
◇母と娘のティータイム　
◇新しい梅の楽しみ　台湾茶梅・赤じそ茶梅
◆栗原はるみのキッチン日和　
ふわふわつくねスープ
◆おいしく使いきる！　
大原千鶴の愛情ごはん　
残り物をリメイク　コロコロトーストのガスパチョ

［特別特集］
◆杉本節子の旬を味わう　
・杉本節子の“ストック食材”でおばんざい　高野豆腐と鶏もも肉の照り焼き　
・杉本節子の夏を楽しむ！　彩り野菜おかず　さけのムニエル　グリーンマヨソース…ほか

盛りだくさん😃

🐟️教えて！ゆるやせトリオ 【送料無料】NHK　きょうの料理　２０２２年６月号【雑誌】

*