E=mc2････エルサは神か!?

　今日の夕食。美味しかった。タケノコは３日続けて食べた。味は少し薄く感じたが、ブリの照り焼きが濃かったので、つり合いが取れていた。


　これは２人前。もう少し焼いてほしかった。美味しかったが････。

　
　２０１５年４月２０日、月曜日。６時１３分起床。体重７１.３ｋｇ。

　今日は、ゴミ出し以外は、家から一歩も出なかった。

　やったことは、次の４つ。

１．アナ雪絵本第３章後半・第５章・第６章の地固め････昨日に続き、
《ペーパーの英和辞書》を用いて、少しでも疑問に思ったところは、徹底的に調べた。

　電子辞書と違い、ペーパーの辞書は、数点役立つことがある。
A. ピンポイントで調べる個所だけを読むのではなく、チラチラと他にも目を通すので、知識が広がる。
B. 何度も引くと、引くべき単語が載っている場所をなんとなく覚えてしまう。
･････････私が若いころによく引いていた漢和辞典の「てへん」は３４５ページから始まっていたことを今でも覚えている。
C. 紙を触ることで、気持ちが安らぐ。
勿論、マイナス面もある。かさばるし、ついつい読んでしまって、時間がかかり過ぎる。
それでも、ペーパーの辞書を使おう、という気持ちが最近強くなってきた。

テキストに「ピンク（単語）」と「水色（イディオム）」のマーカーペンを引いて行った。

２．冬物の洗濯を２回した。

３．昼寝を「３０分」した。････２日前から昼寝は「３０分だけ」することにした。寝すぎると認知症になりやすいとか。

４．「トランスポーター」のＤＶＤを「英語音声・英語字幕」で見た。気に入っている映画。過去に１０回以上は見ている。

５. アナ雪絵本の後半は２８（実質は２６.５）ページある。明日から、各ページ１文ずつ覚えていこうと考えた。そこで、各ページの１番上の文を寄せ集めたプリントを今作成している。
　最初は、１日に２８文、６日目あたりから２６文････これを１１日間続けたら後半を覚えたことになる。
　頑張ってみよう。



　まだまだ「アナ雪絵本の後半すべて」のヒアリングが出来るようにはなっていない。それでも、かなり前進したかな？
そういうことで、今日は実りのある一日だったと評価しておこう。





　別段、これと言う出来事もなく「２日も続けてブログを書かなかった」ことは過去になかった。
少しだけ、過去２日間のことを触れておこう。
１８日は書きかけていたが、「芯から疲れていた」ので下書きのまま放っておいた。

　１９日の夕食。美味しかった。フキとタケノコの醤油いため。実に美味しかった。ホウレンソウも抜群だった。


　タラのソテー。美味しかった。周りは「生ハム」かと思って期待したが違っていた。



　２０１５年４月１９日、日曜日。６陣３０分起床。体重７１.３ｋｇ。

　小雨。
　夕方、車で買い物。それ以外は家を出なかった。
１．桐生････２位。条件が悪かった。
２．大谷翔平････今季初完封。４勝０敗。
３．田中将大････今季２勝目。７回まで０点に押さえて降板。
４．皐月賞････惜敗２位。ディープインパクトの子でも、勝てないときは勝てない。
２０００円負けた。

　昨日に続き、右目の右側白目部分が「少しだがギクッ」という感じで２回ほど痛かった。無理はしないでおこう。

　１８日の夕食。体の疲れを吹き飛ばしてくれるほど美味しかった。







『疲れは２日後に来る』

　２０１５年４月１８日、土曜日。６時２８分起床。体重７０.４ｋｇ。

　今日は、体の芯から疲れが襲ってきた。「一昨日の３万歩」の疲れが、今日襲ってきたようだ。
「歳を取ると疲れは遅れてやってくる」････まさにその通りになった。

　市総合体育館で１０時から２時間、「トレーニングルーム使用講習会」に参加してきた。
６０歳を過ぎると、１００円で使用できるらしい。
『週に１回ぐらいは来てもいいかな？』
ランニングマシーンがあった。

　私は３０歳の時、金岡のエグザスに通っていた。
主に泳いだ。ランニングマシーンもたまに使ったことがある。使う時は１０ｋｍ。
残り１ｋｍは最高速に上げた。３０５～３１５ｍ/分は出ていた。
《走り終ったらすぐにランニングシューズを脱がなければならなかった。
ゴム底が焼ける臭いがして、それ以上に火傷しそうに熱くなったから》
ただ、筋肉アップの機械は余り使わなかった。
　　　････････ここまで書いた。
　別段、思い出して書くほどのことは「１８日」には無かった。