天然センス舎　ありきたりの日々

万歩計を持ち歩いています。

OMRON のWalking　Styleっていう
ちびっこい万歩計です。
夫が、運動会系のイベントで商品として
もらったのですが、なぜか電池が切れた
ままになっていたので、私が貰いました。

100円ショップで、電池を購入して入れたのが
4月12日ですから、今日で6日目？

データとしては
日付 歩数
7"日目" 4月18日 3,569 筋肉痛
6"日目" 4月17日 5,419
5"日目" 4月16日 4,859
4"日目" 4月15日 4,593
3"日目" 4月14日 3,378
2"日目" 4月13日 3,853
1"日目" 4月12日 1,299 夕方から

こんな↑かんじです。

すこしずつ増やしているのですが、
実は、昨日5000歩,
歩いたので、
今日は足がだるくて・・・。
犬との長い散歩には出かけましたけど、
すこし、セーブして、筋肉を休ませます・・・！

しかし、なまってるなあ、身体。

なお、健康のため、歩く場合、
目標、一日一万歩なんですけど、
未だ道は遠い・・・です。

すこし歩いて、その次に走って、って
運動量を増やしていきたいんですけど、
どうなることやら。


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