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徒然”腐”日記

徒然”腐”日記

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Jun 23, 2020
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テーマ:健康・薬(107)
カテゴリ:徒然
先日買ったバランスボールを椅子代わりに
ボヨボヨしながら腐りまくった話しをボチボチ書いております

もちろん家事と仕事の合間にね

長時間ではないけど、それなりに効果はあるんじゃないかなぁ
程よく筋肉痛がありますからね
特にお尻!
大臀筋ね!

そこ鍛えないと垂れるから!
四角いピーマン尻になっちゃうから!
プリッと上がったお尻は魅力的だし
姿勢保持や歩き方にも大きく関係する筋肉だから

毎日頑張るよ





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Last updated  Jun 23, 2020 08:58:44 PM
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天方美月

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千菊丸2151@ Re:東野圭吾「手紙」読みました(08/23) はじめまして。 この作品は何度も読み返し…
ハンサムクン3714@ Re:承継って初めて知ったわ(02/20) 第16話の「隊長と寺尾君」をご覧になっ…
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