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カテゴリ:その他(雑記)
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はじめまして。SEKKIと申します。某所で東京喜多鉄道管理局というサイトなどやっている者です。
ウォーキングという言葉で拝見するに至りましたが、私も賛成です。私は1日12000歩以上を目安に歩くようになってから、半年で10kg痩せることもでき、朗らかな生活を送っております。四十すぎると体が錆びてくる(笑)ようですが、きっちり整備して動かしていると動態保存ではないですが、体の機能も維持できるようですね。(微笑)ちょっと共感があり書き込ませていただきました。ありがとうございました。 (2015年12月17日 06時29分45秒)
ヒゲオヤジ様 お早う御座います!
コメント書き込み有難う御座います♪ たまには立ち止まって軌道修正は必要ですが、歩かなければ前に進まないですもんね。 若いときは気にしなかった『健康』もいまシビアに感じ歩いてます(笑) (2015年12月17日 07時52分39秒)
SEEKI様 こちらこそ始めまして!
コメント&共感して頂きまして有難う御座います♪ 拙者も出来るだけ身体を動かすようにして居ます。 最近は時間が無くお金も無く車も無いので、距離がそこそこあるのはチャリで動いています。 仕事は倉庫内をグ~ルグル。恐らく1万歩は行っているのでは? あと、半年で10キロとは凄いですね~ 拙者はまだまだ食い気が勝っている為中々減りませぬ。 でも、先日疲労を癒す為銭湯で体重測ったら、ピーク時より5キロ減っていました(笑) 今後もこんな無節操な記事をUPして居ますが、 お暇な時に寄って見てくだされ! (2015年12月17日 08時00分48秒)
まいど。
私も、ウォーキングを始めたのは、私鉄合同開催の、多摩川ウォーキング。 西武立川駅から、分割して、川崎大師駅まで、踏破しました。 同じ距離ぐらいでも、最初は、ヘトヘト。 段々、慣れてきました。 最初は一歩から、継続な力なり。です。 (2016年01月11日 20時18分24秒)
ながやんさん まいど~!
コメント書き込み有難う御座います♪ 最初は乗り気ではなかったのですが。 ウォーキングで広がる世界・・・ 無限大です。 気楽に始められ、いつでも止められて、身体にも精神的にも 最高です!! そうですよね~ 最初はヘトヘト、慣れてくると全然平気。 今では基礎体力がついたお陰か疲れにくく為っているのも ウォーキングのお陰かと思っています! (2016年01月11日 20時53分48秒) |