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2012.01.04
カテゴリ：アトピー
明けましておめでとうございます。 年始はゆっくり自宅で部屋と思考の整理を、と思っていたのですが、 映画「ミッションインポッシブル３」を見に行ったり、 母校のアメフトゲームTV観戦会に参加したり、 となぜかアメリカン（？）な三が日を過ごしました。 その合間に、モダン風水エキスパートのアドバイスを復習しながら このプロセスと結果については、あともう２ステップくらい進んでから 1月半ば頃に、写真付きでまた報告します。 てな感じで、すっかり先のことに目がいって、 去年後半の大変だった時期が、既に記憶から薄れかけてます。 忘れる前に、書き留めておかねば。 自分の記録として、そして もし同じような症状で困っている人がいたら、 何らかのヒントになるかもしれないので。 【症状】 顔と首のかゆみ、火照り、発疹。 （ただし、どれも過去のアトピー症状に比べると軽症で表面的。 持続的でなく、出たり引いたり。） 関節痛、のどの痛み、咳などの症状はなし。 37度3分～38度3分の間を乱高下する不明熱。 血圧の低下（８０の５０とか）。 【試したもの】 （結論をさっさと知りたい人は、ページ最後の【結論】まで飛んでください。） ■人間ドック、内科医診察 熱以外の症状がないから、夏が過ぎれば下がるだろうと放置していたところ、 知り合いの医師に、 「不明熱の3大要因は、１）感染症 ２）膠原病 ３）悪性腫瘍 どれも重大な疾患なので、徹底的に原因追求しなくてはいけない」 と叱られ、 「自分は健康的な生活を送っているから深刻な病気にはならない」 という思い込みは確かによくないな、と反省し、 人間ドックを受診。 結果：コレステロールが少し低いくらいで、 腫瘍マーカーやCRPも大丈夫だったので、一安心。 かかりつけの内科医とも、30分以上いろいろな可能性を一緒に考えてもらったけれど、分からずじまい。 原因が分からないのは嬉しくないけれど、 何か病気が見つかって薬を処方されるよりは良かった。 収穫：やはり検査手法は西洋医学が進んでいるから、 きちんと診てもらうと安心だと再確認。 あとは自分のアンテナに従って、いろいろ東洋医療を試してみようと決意。 ■気功 怪しくない、きちんとした先生が教えている気功のクラスを見つけて、 先生の穏やかな雰囲気が気に入ったので、1ヶ月半ほど通った。 仮説：気の流れや代謝が悪くて、熱がこもっている。 効果：気持ち良かったけれど、体を結構動かすので逆に熱が上がってしまう。 ■整体 両親と叔父の腰痛を一発で治した、凄腕の整体師の治療を2週間ほど集中して受けた。 唐突な思いつきで予約を入れて訪れたら、待合室に叔父がいて、超驚く。 彼は、不明頭痛の治療で来たというが、あまりにも奇遇なシンクロニシティで 「これは、グッドタイミングということだ。これで治るかも！」 と舞い上がった（笑）。 仮説：体の歪みや硬直が原因で、副交感神経の活動がおかしくなっている。 効果：熱には特に効かなかった。 摂取中のサプリが私に合っているか、Oリングテストでチェックしてくれた。 仮説２：「体の歪みでなく、脳のオーバーヒート、つまりいろいろやりすぎようとしているのでは」先生から受けたこの指摘に、目からウロコ。 「やるべきこと、やりたいことを思い切って3分の1に削ってみれば」と言われ、 ネットや外出などに費やす時間を、ばっさり削ぎ落とした。 収穫：それでも熱はぶり返したので、仮説２は却下したけれど、 ネットとの付き合い方を根本的に見直す、貴重なきっかけになった。 これは今年の課題。 ■ローフード ヒントを求めて本屋に行っても「熱が一度上げれば病気は治る」とか 「お腹を温めるべし」とか、冷え前提の本ばかり。 温めるの反対、冷やす効果のあることは何だろう、と考えて、 「あ、そうだ。生野菜！といえば、ローフード！」 と気づき、1週間ほどローフードに切り替えてみた。 つまり、朝は果物でスタートし、日中は生野菜を主食。 本当は、夜は炭水化物やタンパク質なのだけれど、 超集中しないといけない仕事を抱えていたため、 夜も野菜オンリーで1週間ほど続けた。 効果：夕方前の眠気とエネルギー低下が劇的に改善した。 ただし、熱はしばらくしてぶり返した。 熱を除けば、5日間ほど絶好調だったのだけれど、 炭水化物を抜かし続けていると、足に力が入らなくなった。 でも、お米だけを食べると、眠気が異様に増す。 なので、ご飯とサラダを混ぜたサラダライスとか、 野菜と炒めたご飯とか、野菜とお米を混ぜるようにした。 副次的な効果として、確実に痩せる。 痩せたい人は、野菜や炭水化物の食べる順番と、 非加熱食の割合を増やしてみるべし！ 収穫：上手く取り入れれば、ローフードって私の体には結構合ってるかも、と 気づいた。サラダ弁当って、さらだっこがあれば、超簡単だし（笑）。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんにちは～。
体調不良、大変でしたね。でも検査されて原因が分かったのは良かったでしょうか。 りんごって珍しいと思いますし、常食していらしたなら断つのは辛いと思いますが、また食べられるようになったりもしますものね。 私もある時突然牡蠣がダメになりましたが、10年くらい我慢してたら今は食べても大丈夫です。身体が許容量を超えていたのですかね。面白いです。 ローフードは私も取り入れていますが、身体も軽くなるし良いですよねー。生野菜は身体を冷やすと言う人もいますが、代謝が上がってくると体温はそれほど下がらないと思います。熱は身体が何かと戦っていて出るものですから、下げることより原因を潰す方が大事かもしれませんね。 (2012.01.13 10:04:04) |
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