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2006/04/20
テーマ：ダイエット日記(22944)
カテゴリ：ダイエット日記速報
今朝の体重73.8kg（前日比-0.2kg）
今朝の体脂肪率20.8％（前日比-1.0％） おはようございます。 昨日は疲れてしまい すぐに寝てしまいました。 運動は休養！って感じですね。 まあ、勤務中は トータルで１時間半近く歩いたので 有酸素運動をしたと言えばしたのかもしれません。 その影響もあって 体重・体脂肪率ともに減少しました。 段々と仕事が忙しくなってきていますが 何とか帰宅後に運動できればいいかな？と 思っております。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006/04/20 07:41:59 AM
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