テーマ:ダイエット日記(22441)
カテゴリ:ダイエット(肉体改造)日記
ウォーキングに行ってきました。
雨が降る前に済ませようと思い、今急いで歩いてきたんですが まだ東京は降りそうにないですね。 急いでちょっと損したかも。 今日も例によってマッスルトレーナーを履いて いつものコース5.39kmを1時間かけて歩きました。 【Men'sサイズ】驚異のダイエットスニーカーマッスルトレーナー(紐タイプ) 昨日脚の筋トレをしたせいか 今日は足がとても重かったです。 筋肉痛の上にさらに筋肉痛を重ねるような感覚になり ちょっとマイナスな運動だったかもしれません。 歩き終わったときには 相当足がパンパンに張っていました。 それでも、結構な量の汗をかき 最後のほうはとても気持ちよかったです。 いつも夜暗くなってから歩くパターンが多いのですが こうして日中に歩くと、普段見えない景色などが見えて とても気持ちが良いですね。 ただ「歩くだけ」という風にならないのが良かったです。 明日は雨が降るかもしれないので そういう意味でも今日歩けたことには意義がありました。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007/04/22 05:47:00 PM
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