テーマ:ダイエット日記(22865)
カテゴリ:ダイエット日記速報
今朝の体重72.2kg(前日比+0.1kg)
今朝の体脂肪率20.8%(前日比-0.6%) 今朝のBMI26.8(変化なし) 今朝の内臓脂肪レベル12(変化なし) 今朝の基礎代謝1647kcal(前日比+6kcal) 今朝の骨格筋率32.5%(前日比+0.4%) 今朝の体年齢42歳(前日比-1歳) OMRON(オムロン)体重体組成計『カラダスキャンチェック』HBF-357-W(ホワイト) おはようございます。 日ごろの睡眠不足と運動による疲れが重なって ぐっすりと今まで寝てしまいました。 久々に体年齢が42歳になりました。 やはり体を積極的に動かさないと 体年齢は下がっていかないようです。 今日は夜に 年内最後のバレーボールの練習があります。 どれだけの人数が参加するかはわかりませんが 楽しく体を動かしたいです。 日中は相変わらず雑用が増えますが テキパキとこなしていきたいです。 では、今日も一日よろしくお願いします。 ↓よろしくおねがいします↓ 人気blogランキングへ 楽天ブログランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007/12/23 10:52:19 AM
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